Honger is de grootste vijand van een bodybuilder.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar na een goed uitgevoerde training begin ik enorme honger te krijgen. Ik wil eten! – het lijkt erop dat hij een hele stier zou hebben opgegeten. En waarom allemaal? Het lichaam vertelt ons over de dringende behoefte aan nieuwe bouwmiddelen om alle verliezen te compenseren en de overcompensatie te realiseren die zo noodzakelijk is voor elke bodybuilder...

Tegelijkertijd is honger de grootste vijand van een bodybuilder. Als u honger heeft, betekent dit dat u verliest en niet aankomt, en dat uw lichaam de bestaande reserves niet begint op te slaan, maar deze opeet. Hoe te zijn? Het zal tenslotte veel tijd kosten om van de sportschool naar huis te gaan...

Er is een uitweg: sportvoeding helpt je de wilde honger en, zoals hierboven vermeld, je ergste vijand te overwinnen. Een vooraf bereide eiwitshake in een fles vervangt een volledige maaltijd en verlicht u een paar uur lang volledig van de honger. Nou, over twee uur ben je denk ik al thuis en heb je tijd om een ​​complete maaltijd te bereiden, rijk aan eiwitten en koolhydraten...