El hambre es el peor enemigo de un culturista.

No sé ustedes, pero después de un entrenamiento bien hecho, empiezo a sentir mucha hambre. ¡Quiero comer! – parecería que se habría comido un toro entero. ¿Y por qué todos? La carrocería nos habla de la urgente necesidad de nuevos recursos de construcción para compensar todas las pérdidas y realizar la sobrecompensación tan necesaria para todo carrocero...

Al mismo tiempo, el hambre es el peor enemigo del culturista. Si siente hambre, significa que está perdiendo, no ganando, y su cuerpo comienza a no almacenar, sino a consumir sus reservas existentes. ¿Cómo ser? Después de todo, llevará mucho tiempo llegar del gimnasio a casa...

Hay una salida: la nutrición deportiva te ayudará a superar el hambre salvaje y, como se mencionó anteriormente, tu peor enemigo. Un batido de proteínas preparado de antemano en un biberón sustituirá una comida completa y te aliviará por completo del hambre durante un par de horas. Pues en dos horas, creo, ya llegarás a casa y tendrás tiempo de preparar una comida completa, rica en proteínas y carbohidratos…