Hunger är en kroppsbyggares värsta fiende.

Jag vet inte med dig, men efter ett välgjort träningspass börjar jag bli galet hungrig. Jag vill äta! – Det verkar som att han skulle ha ätit en hel tjur. Och varför alla? Kroppen berättar om det akuta behovet av nya byggresurser för att kompensera för alla förluster och inse den överkompensation som är så nödvändig för varje kroppsbyggare...

Samtidigt är hunger en kroppsbyggares värsta fiende. Om du känner dig hungrig betyder det att du förlorar, inte vinner, och din kropp börjar inte lagra, utan att äta upp sina befintliga reserver. Hur man är? Det kommer trots allt ta mycket tid att ta sig från gymmet till hemmet...

Det finns en väg ut: sportnäring hjälper dig att övervinna vild hunger och, som nämnts ovan, din värsta fiende. En proteinshake beredd i förväg i en flaska kommer att ersätta en hel måltid och helt lindra dig från hunger i ett par timmar. Tja, om två timmar, tror jag, kommer du redan hem och har tid att förbereda en komplett måltid, rik på proteiner och kolhydrater...