Głód jest najgorszym wrogiem kulturysty.

Nie wiem jak Wy, ale ja po dobrze wykonanym treningu zaczynam odczuwać ogromny głód. Chcę jeść! – wydawałoby się, że zjadłby całego byka. I dlaczego wszystko? Organizm mówi nam o pilnej potrzebie nowych środków konstrukcyjnych, aby zrekompensować wszystkie straty i uświadomić sobie nadwyżkę, tak niezbędną każdemu kulturyście...

Jednocześnie głód jest najgorszym wrogiem kulturysty. Jeśli czujesz głód, oznacza to, że tracisz, a nie zyskujesz, a Twój organizm zaczyna nie gromadzić, ale pożerać istniejące rezerwy. Jak być? W końcu dotarcie z siłowni do domu zajmie dużo czasu...

Jest wyjście: żywienie sportowe pomoże Ci pokonać dziki głód i, jak wspomniano powyżej, Twojego najgorszego wroga. Przygotowany wcześniej w butelce shake proteinowy zastąpi pełnowartościowy posiłek i całkowicie uśmierzy uczucie głodu na kilka godzin. No cóż, myślę, że za dwie godziny będziesz już w domu i będziesz miał czas na przygotowanie pełnowartościowego posiłku, bogatego w białka i węglowodany...