饥饿是健美运动员最大的敌人。

我不了解你的情况，但在一次出色的锻炼之后，我开始变得非常饥饿。我想吃！ ——看来他会吃掉一整头公牛。为什么全部？身体告诉我们迫切需要新的建筑资源，以弥补所有损失并实现每个健美运动员所必需的超额补偿......

与此同时，饥饿是健美运动员最大的敌人。如果你感到饥饿，则意味着你正在失去而不是获得，你的身体开始不再储存，而是消耗掉现有的储备。怎样成为？毕竟从健身房到家要花很多时间……

有一个出路：运动营养将帮助您克服疯狂的饥饿，如上所述，这是您最大的敌人。预先准备在瓶子里的蛋白质奶昔可以代替正餐，并在几个小时内完全缓解您的饥饿感。好吧，我想，两个小时后，您就可以回家并有时间准备一顿富含蛋白质和碳水化合物的完整膳食......