Bagaimana cara menyiapkan camilan diet yang mudah?

Selama liburan Tahun Baru, pertanyaan utama bagi semua orang adalah bagaimana menyiapkan camilan diet ringan yang tidak akan memakan banyak waktu, tetapi pasti akan menyenangkan Anda dan orang yang Anda cintai.

Ada solusinya dan itu sangat jelas. Gunakan kue beras sebagai alternatif roti yang sehat. Dengan produk ini, camilan apa pun akan terlihat baru, orisinal, dan sangat lezat.

Kami menyarankan menggunakan kue beras untuk menyiapkan camilan Tahun Baru yang asli. Mereka dibuat dari beras mentah menggunakan teknologi “ledakan biji-bijian” yang lembut. Berkat waktu pemrosesan nasi yang singkat, roti ini mempertahankan serat bermanfaat dari biji-bijian, vitamin, dan mineral. Roti ringan dan renyah TM "Zhmenka" adalah bahan dasar yang sangat baik untuk makanan ringan dan sandwich. Itu indah, enak dan sehat!

Nah, berikut ini resep jajanan enak dan original, dimana roti menjadi alternatif pengganti roti yang menyehatkan:

Bulu dadih

6 kue beras TM “Zhmenka”, 100 ml krim asam, 200 g keju cottage, 2 tomat, garam, merica, peterseli.

Kocok keju cottage dengan krim asam menjadi massa homogen. Tambahkan garam dan merica ke dalamnya. Sendokkan campuran dadih ke atas roti dengan hati-hati. Tempatkan irisan tomat dan peterseli di atas lapisan keju cottage.

Eksotika yang halus

14 kue beras TM “Zhmenka”, 14 ekor udang raja, 300 g udang kecil, 1 kaleng kaviar merah, 100 ml krim asam, 2 buah alpukat, sayuran hijau.

Rebus udang, campur yang kecil dengan mayonaise. Kupas alpukat, potong menjadi setengah cincin dan letakkan di atas roti. Mereka memiliki udang dengan krim asam, udang raja, dan kaviar. Hiasi dengan sayuran.

Mawar pedas

10 kue beras TM “Zhmenka”, 200 g keju cottage, 50 ml krim kental, 150 g salmon asin, adas, garam

Kocok keju cottage dengan krim dan garam. Cincang halus adas dan aduk ke dalam massa dadih. Dengan menggunakan spuit kue, letakkan di atas roti. Letakkan potongan salmon di atasnya, lipat menjadi bentuk mawar. Hiasi dengan setangkai dill.

Komposisi roti beras TM “Zhmenka” meliputi:

1. Serat, yang menunda penyerapan lemak dan karbohidrat; menghilangkan limbah dan racun dari tubuh; memberikan saturasi cepat tanpa kalori ekstra; Membantu meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.

2. Vitamin B (B1, B9, PP) meningkatkan metabolisme karbohidrat dan lemak; menjamin kesehatan kulit, kuku dan rambut.

3. Unsur mikro dan makro: magnesium mendukung sistem kardiovaskular yang sehat; seng memastikan keseimbangan asam-basa dalam tubuh; fosfor memberi energi dan kekuatan pada tubuh; zat besi mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan roti gulung akan meminimalkan waktu yang dihabiskan di dapur dan memungkinkan Anda membuat camilan diet yang tidak biasa yang akan menyenangkan semua orang!

Sebagai iklan