Hvordan tilbereder man nemme diætsnacks?

I løbet af nytårsferien er hovedspørgsmålet for alle, hvordan man forbereder lette diætsnacks, der ikke vil tage meget tid, men uden tvivl vil glæde dig og dine kære.

Der er en løsning, og den er yderst indlysende. Brug riskager som et sundt alternativ til brød. Med dette produkt vil enhver snack se ny, original og ekstremt velsmagende ud.

Vi foreslår at bruge riskager til at forberede originale nytårssnacks. De er lavet af upoleret ris ved hjælp af den blide "korneksplosion"-teknologi. Takket være risens korte behandlingstid bevarer brødet de gavnlige fibre af fuldkorn, vitaminer og mineraler. Lette og sprøde brød TM "Zhmenka" er et glimrende grundlag for snacks og sandwich. Det er smukt, lækkert og sundt!

Så her er opskrifter på lækre og originale snacks, hvor brød er et sundt alternativ til brød:

Ostemasse fjer

6 riskager TM "Zhmenka", 100 ml creme fraiche, 200 g hytteost, 2 tomater, salt, peber, persille.

Pisk hytteost med creme fraiche til en homogen masse. Tilsæt salt og peber til det. Hæld forsigtigt ostemasseblandingen på brødet. Læg en skive tomater og persille ovenpå hytteostlaget.

Subtil exotica

14 riskager TM “Zhmenka”, 14 kongerejer, 300 g små rejer, 1 dåse rød kaviar, 100 ml creme fraiche, 2 avocadoer, grønt.

Kog rejer, bland de små med mayonnaise. Skræl avocadoen, skær den i halve ringe og læg den på brødet. De har rejer med creme fraiche, kongerejer og kaviar. Pynt med grønt.

Krydret rose

10 riskager TM "Zhmenka", 200 g hytteost, 50 ml tung fløde, 150 g saltet laks, dild, salt

Pisk hytteost med fløde og salt. Hak dilden fint og rør i ostemassen. Brug en konditorsprøjte til at placere den på brødet. Læg en stribe laks ovenpå, foldet til en roseform. Pynt med en kvist dild.

Sammensætningen af ​​risbrød TM "Zhmenka" inkluderer:

1. Fiber, som forsinker fordøjeligheden af ​​fedt og kulhydrater; fjerner affald og toksiner fra kroppen; giver hurtig mætning uden ekstra kalorier; Hjælper med at forbedre stofskiftet og holde vægten.

2. B-vitaminer (B1, B9, PP) øger metabolismen af ​​kulhydrater og fedt; sikre sund hud, negle og hår.

3. Mikro- og makroelementer: magnesium understøtter et sundt kardiovaskulært system; zink sikrer syre-base balance i kroppen; fosfor giver kroppen energi og styrke; jern regulerer immunsystemets funktion.

Brug af rundstykker vil minimere tiden brugt i køkkenet og give dig mulighed for at lave usædvanlige diætsnacks, der vil glæde alle!

Som annonce