Hoe maak je eenvoudige dieetsnacks klaar?

Tijdens de nieuwjaarsvakantie blijft de belangrijkste vraag voor iedereen hoe je lichte dieetsnacks kunt bereiden die niet veel tijd kosten, maar die jou en je dierbaren ongetwijfeld zullen verrassen.

Er is een oplossing en deze ligt zeer voor de hand. Gebruik rijstwafels als gezond alternatief voor brood. Met dit product ziet elke snack er nieuw, origineel en buitengewoon smakelijk uit.

Voor het bereiden van originele nieuwjaarssnacks raden wij aan om rijstwafels te gebruiken. Ze zijn gemaakt van ongepolijste rijst met behulp van de zachte ‘grain explosie’-technologie. Dankzij de korte verwerkingstijd van rijst behoudt het brood de heilzame vezels van volle granen, vitamines en mineralen. Lichte en knapperige broden TM "Zhmenka" zijn een uitstekende basis voor snacks en sandwiches. Het is mooi, lekker en gezond!

Daarom vind je hier recepten voor heerlijke en originele snacks, waarbij brood een gezond alternatief is voor brood:

Wrongel veer

6 rijstwafels TM "Zhmenka", 100 ml zure room, 200 g kwark, 2 tomaten, zout, peper, peterselie.

Klop kwark met zure room tot een homogene massa. Voeg er zout en peper aan toe. Schep het kwarkmengsel voorzichtig op het brood. Leg een plakje tomaten en peterselie op de kwarklaag.

Subtiele exotisme

14 rijstwafels TM “Zhmenka”, 14 gamba’s, 300 g kleine garnalen, 1 blikje rode kaviaar, 100 ml zure room, 2 avocado’s, groen.

Kook garnalen, meng kleine met mayonaise. Schil de avocado, snij in halve ringen en leg deze op brood. Ze hebben garnalen met zure room, grote garnalen en kaviaar. Versier met groen.

Pittige roos

10 rijstwafels TM “Zhmenka”, 200 g kwark, 50 ml slagroom, 150 g gezouten zalm, dille, zout

Klop de kwark met room en zout. Snijd de dille fijn en roer door de wrongelmassa. Plaats deze met behulp van een spuitje op het brood. Leg er een strook zalm op, gevouwen in een roosvorm. Garneer met een takje dille.

De samenstelling van rijstbroodjes TM "Zhmenka" omvat:

1. Vezels, die de opname van vetten en koolhydraten vertragen; verwijdert afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam; zorgt voor een snelle verzadiging zonder extra calorieën; Helpt de stofwisseling te verbeteren en het gewicht te behouden.

2. B-vitamines (B1, B9, PP) verbeteren de stofwisseling van koolhydraten en vetten; zorgen voor een gezonde huid, nagels en haar.

3. Micro- en macro-elementen: magnesium ondersteunt een gezond cardiovasculair systeem; zink zorgt voor het zuur-base-evenwicht in het lichaam; fosfor geeft het lichaam energie en kracht; ijzer reguleert de werking van het immuunsysteem.

Door broodjes te gebruiken, wordt de tijd die u in de keuken doorbrengt tot een minimum beperkt en kunt u ongebruikelijke dieetsnacks maken die iedereen zullen plezieren!

Als advertentie