Làm thế nào để chuẩn bị đồ ăn nhẹ ăn kiêng dễ dàng?

Trong những ngày nghỉ Tết, câu hỏi chính của mọi người vẫn là làm thế nào để chuẩn bị những món ăn nhẹ ăn kiêng không tốn nhiều thời gian nhưng chắc chắn sẽ làm bạn và những người thân yêu thích thú.

Có một giải pháp và nó cực kỳ rõ ràng. Sử dụng bánh gạo như một sự thay thế lành mạnh cho bánh mì. Với sản phẩm này, bất kỳ món ăn nhẹ nào cũng sẽ trông mới, nguyên bản và cực kỳ ngon miệng.

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng bánh gạo để chuẩn bị những món ăn nhẹ độc đáo cho năm mới. Chúng được làm từ gạo chưa được đánh bóng bằng công nghệ “nổ hạt” nhẹ nhàng. Nhờ thời gian chế biến gạo ngắn nên bánh mì vẫn giữ được chất xơ có lợi của ngũ cốc nguyên hạt, vitamin và khoáng chất. Bánh mì nhẹ và giòn TM "Zhmenka" là cơ sở tuyệt vời cho đồ ăn nhẹ và bánh mì sandwich. Thật đẹp, ngon và tốt cho sức khỏe!

Vì vậy, đây là công thức làm các món ăn nhẹ ngon và độc đáo, trong đó bánh mì là một lựa chọn thay thế lành mạnh cho bánh mì:

Lông sữa đông

6 chiếc bánh gạo TM “Zhmenka”, 100 ml kem chua, 200 g phô mai, 2 quả cà chua, muối, tiêu, mùi tây.

Đánh phô mai với kem chua thành một khối đồng nhất. Thêm muối và hạt tiêu vào nó. Cẩn thận đổ hỗn hợp sữa đông lên bánh mì. Đặt một lát cà chua và rau mùi tây lên trên lớp phô mai.

sự kỳ lạ tinh tế

14 bánh gạo TM “Zhmenka”, 14 con tôm sú, 300 g tôm nhỏ, 1 lon trứng cá muối đỏ, 100 ml kem chua, 2 quả bơ, rau xanh.

Luộc tôm, trộn nhỏ với sốt mayonnaise. Gọt vỏ bơ, cắt thành nửa vòng và đặt lên bánh mì. Họ có tôm với kem chua, tôm vua và trứng cá muối. Trang trí với rau xanh.

Hoa hồng cay

10 bánh gạo TM “Zhmenka”, 200 g phô mai, 50 ml kem béo, 150 g cá hồi muối, thì là, muối

Đánh phô mai với kem và muối. Thì là thái nhỏ và trộn vào khối sữa đông. Dùng ống tiêm làm bánh ngọt, đặt nó lên bánh mì. Đặt một dải cá hồi lên trên, gấp thành hình hoa hồng. Trang trí với một nhánh thì là.

Thành phần của bánh gạo TM “Zhmenka” bao gồm:

1. Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ chất béo và carbohydrate; loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể; cung cấp độ bão hòa nhanh chóng mà không cần thêm calo; Giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và duy trì cân nặng.

2. Vitamin B (B1, B9, PP) tăng cường chuyển hóa carbohydrate và chất béo; đảm bảo làn da, móng tay và tóc khỏe mạnh.

3. Các nguyên tố vi mô và vĩ mô: magiê hỗ trợ hệ thống tim mạch khỏe mạnh; kẽm đảm bảo cân bằng axit-bazơ trong cơ thể; phốt pho mang lại năng lượng và sức mạnh cho cơ thể; sắt điều chỉnh hoạt động của hệ thống miễn dịch.

Việc sử dụng bánh mì cuộn sẽ giảm thiểu thời gian vào bếp và cho phép bạn chế biến những món ăn nhẹ ăn kiêng khác thường để làm hài lòng tất cả mọi người!

Là một quảng cáo