Hur lagar man enkla dietsnacks?

Under nyårshelgerna återstår huvudfrågan för alla hur man förbereder lätta dietsnacks som inte tar mycket tid, men utan tvekan kommer att glädja dig och dina nära och kära.

Det finns en lösning och den är extremt uppenbar. Använd riskakor som ett hälsosamt alternativ till bröd. Med denna produkt kommer alla mellanmål att se nya, originella och extremt välsmakande ut.

Vi föreslår att du använder riskakor för att förbereda originella nyårssnacks. De är gjorda av opolerat ris med hjälp av den milda "kornexplosionstekniken". Tack vare den korta bearbetningstiden för ris behåller brödet de nyttiga fibrerna av fullkorn, vitaminer och mineraler. Lätt och krispigt bröd TM "Zhmenka" är en utmärkt bas för snacks och smörgåsar. Det är vackert, gott och hälsosamt!

Så här är recept på läckra och originella snacks, där bröd är ett hälsosamt alternativ till bröd:

Ostmassafjäder

6 riskakor TM "Zhmenka", 100 ml gräddfil, 200 g keso, 2 tomater, salt, peppar, persilja.

Vispa keso med gräddfil till en homogen massa. Tillsätt salt och peppar till det. Häll försiktigt ostmassan på brödet. Lägg en skiva tomater och persilja ovanpå kesolagret.

Subtil exotica

14 riskakor TM “Zhmenka”, 14 kungsräkor, 300 g små räkor, 1 burk röd kaviar, 100 ml gräddfil, 2 avokado, gröna.

Koka räkor, blanda små med majonnäs. Skala avokadon, skär i halva ringar och lägg på bröd. De har räkor med gräddfil, kungsräkor och kaviar. Dekorera med grönt.

Kryddig ros

10 riskakor TM "Zhmenka", 200 g keso, 50 ml tjock grädde, 150 g saltad lax, dill, salt

Vispa keso med grädde och salt. Finhacka dillen och rör ner i ostmassan. Lägg den på brödet med hjälp av en konditorispruta. Lägg en remsa lax ovanpå, vikt till en rosform. Garnera med en kvist dill.

Sammansättningen av risbröd TM "Zhmenka" inkluderar:

1. Fiber, som fördröjer upptaget av fetter och kolhydrater; tar bort avfall och gifter från kroppen; ger snabb mättnad utan extra kalorier; Hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och bibehålla vikten.

2. B-vitaminer (B1, B9, PP) förbättrar metabolismen av kolhydrater och fetter; säkerställa frisk hud, naglar och hår.

3. Mikro- och makroelement: magnesium stöder ett hälsosamt kardiovaskulärt system; zink säkerställer syra-basbalans i kroppen; fosfor ger kroppen energi och styrka; järn reglerar immunförsvarets funktion.

Att använda frallor kommer att minimera tiden som spenderas i köket och gör att du kan göra ovanliga dietsnacks som kommer att glädja alla!

Som reklam