Wie bereitet man einfache Diät-Snacks zu?

Während der Neujahrsfeiertage stellt sich für jeden die Hauptfrage, wie man leichte Diät-Snacks zubereitet, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, Sie und Ihre Lieben aber zweifellos begeistern werden.

Es gibt eine Lösung und sie liegt auf der Hand. Verwenden Sie Reiskuchen als gesunde Alternative zu Brot. Mit diesem Produkt sieht jeder Snack neu, originell und äußerst lecker aus.

Für die Zubereitung origineller Neujahrssnacks empfehlen wir die Verwendung von Reiskuchen. Sie werden aus ungeschliffenem Reis mit der schonenden „Kornexplosion“-Technologie hergestellt. Dank der kurzen Verarbeitungszeit von Reis behält das Brot die wohltuenden Ballaststoffe aus Vollkornprodukten, Vitaminen und Mineralstoffen. Leichte und knusprige Brote TM „Zhmenka“ sind eine hervorragende Grundlage für Snacks und Sandwiches. Es ist wunderschön, lecker und gesund!

Hier finden Sie Rezepte für köstliche und originelle Snacks, bei denen Brot eine gesunde Alternative zu Brot ist:

Quarkfeder

6 Reiskuchen TM „Zhmenka“, 100 ml Sauerrahm, 200 g Hüttenkäse, 2 Tomaten, Salz, Pfeffer, Petersilie.

Hüttenkäse mit Sauerrahm zu einer homogenen Masse verrühren. Fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu. Die Quarkmasse vorsichtig auf das Brot löffeln. Eine Scheibe Tomaten und Petersilie auf die Hüttenkäseschicht legen.

Subtile Exotik

14 Reiskuchen TM „Zhmenka“, 14 Riesengarnelen, 300 g kleine Garnelen, 1 Dose roter Kaviar, 100 ml Sauerrahm, 2 Avocados, Gemüse.

Garnelen kochen, kleine mit Mayonnaise mischen. Avocado schälen, in halbe Ringe schneiden und aufs Brot legen. Es gibt Garnelen mit Sauerrahm, Riesengarnelen und Kaviar. Mit Grünzeug dekorieren.

Würzige Rose

10 Reiskuchen TM „Zhmenka“, 200 g Hüttenkäse, 50 ml Sahne, 150 g gesalzener Lachs, Dill, Salz

Hüttenkäse mit Sahne und Salz verrühren. Den Dill fein hacken und unter die Quarkmasse rühren. Platzieren Sie diese mit einer Spritze auf dem Brot. Legen Sie einen Streifen Lachs darauf und falten Sie ihn zu einer Rose. Mit einem Zweig Dill garnieren.

Die Zusammensetzung des Reisbrotes TM „Zhmenka“ umfasst:

1. Ballaststoffe, die die Aufnahme von Fetten und Kohlenhydraten verzögern; entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Körper; sorgt für eine schnelle Sättigung ohne zusätzliche Kalorien; Hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und das Gewicht zu halten.

2. B-Vitamine (B1, B9, PP) fördern den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel; sorgen für gesunde Haut, Nägel und Haare.

3. Mikro- und Makroelemente: Magnesium unterstützt ein gesundes Herz-Kreislauf-System; Zink sorgt für das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper; Phosphor verleiht dem Körper Energie und Kraft; Eisen reguliert die Funktion des Immunsystems.

Durch die Verwendung von Brötchen wird die Zeit, die Sie in der Küche verbringen, minimiert und Sie können ungewöhnliche Diät-Snacks zubereiten, die jedem gefallen werden!

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