Kolay diyet atıştırmalıkları nasıl hazırlanır?

Yeni Yıl tatillerinde herkesin asıl sorusu, fazla zaman almayacak ama şüphesiz sizi ve sevdiklerinizi memnun edecek hafif diyet atıştırmalıklarının nasıl hazırlanacağıdır.

Bir çözüm var ve son derece açık. Pirinç keklerini ekmeğe sağlıklı bir alternatif olarak kullanın. Bu ürünle her atıştırmalık yeni, orijinal ve son derece lezzetli görünecek.

Orijinal yılbaşı atıştırmalıklarını hazırlamak için pirinç keklerini kullanmanızı öneririz. Nazik "tane patlaması" teknolojisi kullanılarak cilalanmamış pirinçten yapılırlar. Pirincin kısa işlem süresi sayesinde ekmek, tam tahıllar, vitaminler ve mineraller gibi faydalı lifleri korur. Hafif ve çıtır ekmekler TM "Zhmenka", atıştırmalıklar ve sandviçler için mükemmel bir temel oluşturur. Çok güzel, lezzetli ve sağlıklı!

İşte ekmeğin ekmeğe sağlıklı bir alternatif olduğu lezzetli ve orijinal atıştırmalık tarifleri:

Lor tüyü

6 pirinç keki TM “Zhmenka”, 100 ml ekşi krema, 200 gr süzme peynir, 2 domates, tuz, karabiber, maydanoz.

Süzme peynirini ekşi krema ile homojen bir kütleye çırpın. Üzerine tuz ve karabiber ekleyin. Lor karışımını dikkatli bir şekilde ekmeğin üzerine kaşıklayın. Süzme peynir tabakasının üzerine bir dilim domates ve maydanoz koyun.

İnce egzotik

14 pirinç keki TM “Zhmenka”, 14 kral karides, 300 gr küçük karides, 1 kutu kırmızı havyar, 100 ml ekşi krema, 2 avokado, yeşillik.

Karidesleri kaynatın, küçükleri mayonezle karıştırın. Avokadoyu soyun, yarım halkalar halinde kesin ve ekmeğin üzerine koyun. Ekşi kremalı karides, kral karides ve havyar var. Yeşilliklerle süsleyin.

Baharatlı gül

10 pirinç keki TM “Zhmenka”, 200 gr süzme peynir, 50 ml krema, 150 gr tuzlu somon, dereotu, tuz

Süzme peynirini krema ve tuzla çırpın. Dereotu ince ince doğrayın ve lor kütlesine karıştırın. Bir pasta şırıngası kullanarak ekmeğin üzerine yerleştirin. Üzerine gül şeklinde katlanmış bir somon şeridi yerleştirin. Bir tutam dereotu ile süsleyin.

Pirinç ekmekleri TM "Zhmenka" bileşimi şunları içerir:

1. Yağların ve karbonhidratların emilimini geciktiren lif; atıkları ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır; ekstra kalori olmadan hızlı doygunluk sağlar; Metabolizmayı iyileştirmeye ve kiloyu korumaya yardımcı olur.

2. B vitaminleri (B1, B9, PP) karbonhidrat ve yağ metabolizmasını arttırır; sağlıklı cilt, tırnak ve saç sağlayın.

3. Mikro ve makro elementler: magnezyum sağlıklı bir kardiyovasküler sistemi destekler; çinko vücutta asit-baz dengesini sağlar; fosfor vücuda enerji ve güç verir; Demir bağışıklık sisteminin işleyişini düzenler.

Rulo ekmek kullanmak mutfakta geçirdiğiniz zamanı en aza indirecek ve herkesi memnun edecek sıra dışı diyet atıştırmalıkları hazırlamanıza olanak tanıyacak!

Reklam olarak