Πώς να ετοιμάσετε εύκολα διαιτητικά σνακ;

Κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς, το κύριο ερώτημα για όλους παραμένει πώς να ετοιμάσετε ελαφριά διαιτητικά σνακ που δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο, αλλά αναμφίβολα θα ενθουσιάσουν εσάς και τους αγαπημένους σας.

Υπάρχει λύση και είναι εξαιρετικά προφανής. Χρησιμοποιήστε κέικ ρυζιού ως υγιεινή εναλλακτική λύση στο ψωμί. Με αυτό το προϊόν, κάθε σνακ θα φαίνεται νέο, πρωτότυπο και εξαιρετικά νόστιμο.

Προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε κέικ ρυζιού για να προετοιμάσετε πρωτότυπα σνακ για την Πρωτοχρονιά. Κατασκευάζονται από μη γυαλισμένο ρύζι χρησιμοποιώντας την τεχνολογία ήπιας «έκρηξης κόκκων». Χάρη στον σύντομο χρόνο επεξεργασίας του ρυζιού, το ψωμί διατηρεί τις ευεργετικές ίνες των δημητριακών ολικής αλέσεως, τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Τα ελαφριά και τραγανά ψωμιά TM "Zhmenka" αποτελούν εξαιρετική βάση για σνακ και σάντουιτς. Είναι όμορφο, νόστιμο και υγιεινό!

Ακολουθούν λοιπόν συνταγές για νόστιμα και πρωτότυπα σνακ, όπου το ψωμί είναι μια υγιεινή εναλλακτική του ψωμιού:

Φτερό τυρόπηγμα

6 κέικ ρυζιού TM "Zhmenka", 100 ml κρέμα γάλακτος, 200 g τυρί κότατζ, 2 ντομάτες, αλάτι, πιπέρι, μαϊντανός.

Χτυπάμε το τυρί cottage με ξινή κρέμα σε ομοιογενή μάζα. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι σε αυτό. Ρίξτε προσεκτικά το μείγμα με το τυρόπηγμα πάνω στο ψωμί. Τοποθετήστε μια φέτα ντομάτες και μαϊντανό πάνω από τη στρώση του τυριού cottage.

Λεπτή εξωτική

14 κέικ ρυζιού TM “Zhmenka”, 14 βασιλικές γαρίδες, 300 g μικρές γαρίδες, 1 κουτί κόκκινο χαβιάρι, 100 ml κρέμα γάλακτος, 2 αβοκάντο, χόρτα.

Βράζουμε τις γαρίδες, ανακατεύουμε μικρές με μαγιονέζα. Καθαρίζουμε το αβοκάντο, το κόβουμε σε μισούς δακτυλίους και το τοποθετούμε πάνω στο ψωμί. Έχουν γαρίδες με κρέμα γάλακτος, βασιλική γαρίδα και χαβιάρι. Διακοσμήστε με χόρτα.

Πικάντικο τριαντάφυλλο

10 κέικ ρυζιού TM "Zhmenka", 200 g τυρί κότατζ, 50 ml κρέμα γάλακτος, 150 g αλατισμένος σολομός, άνηθος, αλάτι

Χτυπάμε το τυρί κότατζ με την κρέμα και το αλάτι. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και ανακατεύουμε στη μάζα του τυροπήγματος. Χρησιμοποιώντας μια σύριγγα ζαχαροπλαστικής, το τοποθετούμε πάνω στο ψωμί. Τοποθετήστε από πάνω μια λωρίδα σολομού, διπλωμένη σε σχήμα τριαντάφυλλου. Γαρνίρουμε με ένα κλωνάρι άνηθο.

Η σύνθεση του ψωμιού ρυζιού TM "Zhmenka" περιλαμβάνει:

1. Φυτικές ίνες, που καθυστερούν την απορρόφηση λιπών και υδατανθράκων. αφαιρεί τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα. παρέχει γρήγορο κορεσμό χωρίς επιπλέον θερμίδες. Βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και στη διατήρηση του βάρους.

2. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β9, ΡΡ) ενισχύουν το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών. εξασφαλίζει υγιές δέρμα, νύχια και μαλλιά.

3. Μικρο- και μακροστοιχεία: το μαγνήσιο υποστηρίζει ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα. Ο ψευδάργυρος εξασφαλίζει την οξεοβασική ισορροπία στο σώμα. Ο φώσφορος δίνει στο σώμα ενέργεια και δύναμη. ο σίδηρος ρυθμίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η χρήση ψωμιών θα ελαχιστοποιήσει τον χρόνο που περνάτε στην κουζίνα και θα σας επιτρέψει να φτιάξετε ασυνήθιστα σνακ διαίτης που θα ευχαριστήσουν όλους!

Ως διαφήμιση