Pola makan tomat

Tomat mampu membersihkan pembuluh darah dan mengencerkan darah, mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh. Tomat direkomendasikan untuk digunakan jika terjadi gangguan metabolisme. Konsumsi tomat secara terus-menerus merupakan pencegahan terhadap jenis kanker tertentu.

Diet tomat adalah salah satu diet termurah dan paling mudah diakses. Di bawah ini adalah 2 pilihan diet tomat.

Versi pertama dari diet tomat
Pada diet tomat, Anda perlu makan 1,5 kg tomat segar per hari, membagi tomat menjadi empat kali makan.

Versi kedua dari diet tomat
Sarapan: segelas jus tomat dengan dua potong roti gandum hitam, diolesi lapisan tipis keju cottage rendah lemak, buah.

Makan siang: segelas jus tomat, 100 gram nasi rebus (tanpa minyak), sayur mayur, apel, 100 gram ikan rebus.

Makan malam: potongan daging sapi cincang, sayur mayur, 50 gram nasi rebus, segelas jus tomat.

Perlu diketahui bahwa diet tomat bisa diikuti tidak lebih dari 2 minggu.