Tomaattiruokavalio

Tomaatti pystyy puhdistamaan verisuonia ja ohentamaan verta, poistamaan myrkkyjä ja vapaita radikaaleja kehosta. Tomaatteja suositellaan käytettäväksi aineenvaihduntahäiriöiden yhteydessä. Jatkuva tomaattien syöminen ehkäisee tiettyjä syöpiä.

Tomaattiruokavalio on yksi halvimmista ja helpoimmista ruokavalioista. Alla on kaksi vaihtoehtoa tomaattiruokavalioon.

Ensimmäinen versio tomaattiruokavaliosta
Tomaattiruokavaliossa sinun tulee syödä 1,5 kg tuoreita tomaatteja päivässä jakamalla tomaatit neljään ateriaan.

Tomaattiruokavalion toinen versio
Aamiainen: lasillinen tomaattimehua ja kaksi viipaletta ruisleipää, levitetty ohuella kerroksella vähärasvaista raejuustoa, hedelmiä.

Lounas: lasillinen tomaattimehua, 100 grammaa keitettyä riisiä (ilman öljyä), vihanneksia, omenaa, 100 grammaa keitettyä kalaa.

Illallinen: jauhelihafilee, vihannekset, 50 grammaa keitettyä riisiä, lasillinen tomaattimehua.

Huomaa, että tomaattiruokavaliota voidaan noudattaa enintään 2 viikkoa.