Δίαιτα ντομάτας

Η ντομάτα είναι σε θέση να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία και να αραιώσει το αίμα, απομακρύνει τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Οι ντομάτες συνιστώνται για χρήση σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών. Η συνεχής κατανάλωση ντομάτας αποτελεί πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου.

Η δίαιτα τομάτας είναι μια από τις φθηνότερες και πιο προσιτές δίαιτες. Παρακάτω είναι 2 επιλογές για τη δίαιτα της ντομάτας.

Η πρώτη εκδοχή της δίαιτας της ντομάτας
Σε μια δίαιτα ντομάτας, πρέπει να τρώτε 1,5 κιλό φρέσκες ντομάτες την ημέρα, χωρίζοντας τις ντομάτες σε τέσσερα γεύματα.

Η δεύτερη εκδοχή της δίαιτας της ντομάτας
Πρωινό: ένα ποτήρι χυμό ντομάτας με δύο φέτες ψωμί σίκαλης, αλειμμένο με ένα λεπτό στρώμα τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών, φρούτα.

Μεσημεριανό: ένα ποτήρι χυμό ντομάτας, 100 γραμμάρια βρασμένο ρύζι (χωρίς λάδι), λαχανικά, μήλο, 100 γραμμάρια βραστό ψάρι.

Βραδινό: κοτολέτα μοσχαρίσιου κιμά, λαχανικά, 50 γραμμάρια βρασμένο ρύζι, ένα ποτήρι χυμό ντομάτας.

Σημειώστε ότι η δίαιτα ντομάτας μπορεί να ακολουθηθεί για όχι περισσότερο από 2 εβδομάδες.