Domates diyeti

Domates kan damarlarını temizleyebilir ve kanı inceltebilir, toksinleri ve serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırabilir. Metabolik bozukluklar durumunda domateslerin kullanılması tavsiye edilir. Sürekli domates tüketimi belirli kanser türlerinin önlenmesidir.

Domates diyeti en ucuz ve en erişilebilir diyetlerden biridir. Aşağıda domates diyeti için 2 seçenek bulunmaktadır.

Domates diyetinin ilk versiyonu
Domates diyetinde günde 1,5 kg taze domates yemelisiniz, domatesleri dört öğüne bölmelisiniz.

Domates diyetinin ikinci versiyonu
Kahvaltı: İnce bir tabaka az yağlı süzme peynir ve meyve ile sürülmüş iki dilim çavdar ekmeği ile bir bardak domates suyu.

Öğle yemeği: bir bardak domates suyu, 100 gram haşlanmış pirinç (yağsız), sebzeler, elma, 100 gram haşlanmış balık.

Akşam yemeği: kıyma pirzola, sebzeler, 50 gram haşlanmış pirinç, bir bardak domates suyu.

Domates diyetinin 2 haftadan fazla sürdürülemeyeceğini lütfen unutmayın.