Rajčatová dieta

Rajče dokáže čistit cévy a ředit krev, odstraňuje z těla toxiny a volné radikály. Rajčata se doporučují používat v případě metabolických poruch. Neustálá konzumace rajčat je prevencí některých druhů rakoviny.

Rajčatová dieta je jednou z nejlevnějších a nejdostupnějších diet. Níže jsou uvedeny 2 možnosti rajčatové diety.

První verze rajčatové diety
Při rajčatové dietě musíte sníst 1,5 kg čerstvých rajčat denně, přičemž rajčata rozdělíte do čtyř jídel.

Druhá verze rajčatové diety
Snídaně: sklenice rajčatové šťávy se dvěma plátky žitného chleba, potřená tenkou vrstvou nízkotučného tvarohu, ovoce.

Oběd: sklenice rajčatové šťávy, 100 gramů vařené rýže (bez oleje), zelenina, jablko, 100 gramů vařené ryby.

Večeře: kotleta z mletého hovězího masa, zelenina, 50 gramů vařené rýže, sklenice rajčatové šťávy.

Vezměte prosím na vědomí, že rajčatovou dietu lze dodržovat nejdéle 2 týdny.