Dieta se sušeným ovocem je určena na 3-5 dní.
Připravte sušené ovoce: vezměte 5 stogramových sáčků (muži berou 7 sáčků) s různým sušeným ovocem: 3 druhy sušeného ovoce a 2 druhy ořechů.
Solené a smažené ořechy s cukrem nejsou povoleny. Je také vhodné vyloučit solené ořechy. Je vhodné vzít sušené ořechy. Kromě ořechů a sušeného ovoce můžete pít čaj (nejlépe zelený) nebo kávu, ale bez cukru a mléka. Sušené ovoce je lepší pít čajem bez cukru. Denně můžete vypít 100 ml suchého stolního vína (červeného nebo bílého) nebo 250 ml piva.
Veškeré sušené ovoce rozdělte na 10-12 porcí a snězte jednu každou hodinu.
Dietu je snadné tolerovat, protože člověk nemá čas pociťovat hlad.
![Dieta se sušeným ovocem (dieta se sušeným ovocem) (Čeština)](/assets/images/post/439-suhofruktovaya-dieta-dieta.webp)