La dieta de frutos secos está diseñada para 3-5 días.
Preparar frutos secos: coger 5 bolsas de cien gramos (los hombres toman 7 bolsas) con diferentes frutos secos: 3 tipos de frutos secos y 2 tipos de frutos secos.
No se permiten nueces saladas y fritas con azúcar. También es recomendable excluir las nueces saladas. Es recomendable tomar frutos secos. Además de nueces y frutos secos, puedes beber té (preferiblemente verde) o café, pero sin azúcar ni leche. Es mejor beber frutos secos con té sin azúcar. Puedes beber 100 ml de vino de mesa seco (tinto o blanco) o 250 ml de cerveza al día.
Divida todas las frutas secas en 10 a 12 porciones y coma una cada hora.
La dieta es fácil de tolerar porque la persona no tiene tiempo para sentir hambre.
![Dieta de frutos secos (Dieta de frutos secos) (Español)](/assets/images/post/439-suhofruktovaya-dieta-dieta.webp)