Régime aux fruits secs (Régime aux fruits secs)

Le régime aux fruits secs est conçu pour 3 à 5 jours.

Préparez les fruits secs : prenez 5 sachets de cent grammes (les hommes en prennent 7) avec différents fruits secs : 3 types de fruits secs et 2 types de noix.

Les noix salées et frites avec du sucre ne sont pas autorisées. Il est également conseillé d'exclure les noix salées. Il est conseillé de prendre des noix séchées. En plus des noix et des fruits secs, vous pouvez boire du thé (de préférence vert) ou du café, mais sans sucre ni lait. Il est préférable de boire des fruits secs avec du thé sans sucre. Vous pouvez boire 100 ml de vin de table sec (rouge ou blanc) ou 250 ml de bière par jour.

Divisez tous les fruits secs en 10 à 12 portions et mangez-en une toutes les heures.

Le régime est facile à tolérer car la personne n’a pas le temps d’avoir faim.