Torkad fruktdiet (torkad fruktdiet)

Den torkade fruktdieten är utformad för 3-5 dagar.

Förbered torkad frukt: ta 5 hundragramspåsar (män tar 7 påsar) med olika torkade frukter: 3 sorters torkad frukt och 2 typer av nötter.

Salta och stekta nötter med socker är inte tillåtna. Det är också lämpligt att utesluta saltade nötter. Det är lämpligt att ta torkade nötter. Förutom nötter och torkad frukt kan du dricka te (gärna grönt) eller kaffe, men utan socker och mjölk. Det är bättre att dricka torkad frukt med te utan socker. Du kan dricka 100 ml torrt bordsvin (rött eller vitt) eller 250 ml öl per dag.

Dela all torkad frukt i 10-12 portioner och ät en varje timme.

Dieten är lätt att tolerera eftersom personen inte hinner känna sig hungrig.