Diett med tørket frukt (diett med tørket frukt)

Den tørkede fruktdietten er designet for 3-5 dager.

Forbered tørket frukt: ta 5 hundre gram poser (menn tar 7 poser) med forskjellige tørkede frukter: 3 typer tørket frukt og 2 typer nøtter.

Salte og stekte nøtter med sukker er ikke tillatt. Det er også tilrådelig å utelukke saltede nøtter. Det er tilrådelig å ta tørkede nøtter. I tillegg til nøtter og tørket frukt kan du drikke te (gjerne grønn) eller kaffe, men uten sukker og melk. Det er bedre å drikke tørket frukt med te uten sukker. Du kan drikke 100 ml tørr bordvin (rød eller hvit) eller 250 ml øl per dag.

Del all tørket frukt i 10-12 porsjoner og spis en hver time.

Dietten er lett å tolerere fordi personen ikke har tid til å føle seg sulten.