トマトダイエット

トマトは血管を浄化し、血液を薄くし、体から毒素やフリーラジカルを除去することができます。トマトは代謝障害の場合に使用することをお勧めします。トマトを継続的に摂取すると、特定の種類のがんを予防できます。

トマトダイエットは、最も安価で最も簡単にできるダイエッ​​トの1つです。以下はトマトダイエットの2つのオプションです。

トマトダイエットの最初のバージョン
トマトダイエットでは、1日あたり1.5kgの新鮮なトマトを4回に分けて食べる必要があります。

トマトダイエットの第二バージョン
朝食：トマトジュース1杯、ライ麦パン2枚、低脂肪カッテージチーズ、フルーツを薄く塗ったもの。

昼食：トマトジュース1杯、米100グラム（油なし）、野菜、リンゴ、煮魚100グラム。

夕食：メンチカツレツ、野菜、米50グラム、トマトジュース1杯。

トマトダイエットは2週間以内しか続けられないことに注意してください。