Dieta delle caramelle: meno 5 kg a settimana senza fame

Non avrei mai pensato che esistesse una dieta del genere, ma è un dato di fatto. Come si è saputo dopo lunghi interrogatori, una dieta così dolce ci è arrivata da alpinisti ed escursionisti appassionati. Hanno notato da tempo che i lecca-lecca sopprimono perfettamente la fame senza gravare sullo stomaco. Queste meravigliose qualità furono immediatamente notate dagli amici degli alpinisti e presero nota anche dei vantaggi delle caramelle, e poi loro stessi iniziarono a usarle come mezzo per perdere peso.

Quindi, l'essenza della dieta è che i pasti tradizionali vengono sostituiti con caramelle. In media, viene sciolta una confezione di caramelle al giorno, ovvero circa 75 grammi. Se hai bisogno di perdere peso velocemente, non puoi mangiare altro che caramelle. Se vuoi perdere 2-3 chilogrammi al mese, i pasti tradizionali vengono conservati fino a 16 ore, solo la cena viene sostituita con caramelle e tutti gli attacchi di fame serali e notturni si estinguono.

Puoi creare un programma di perdita di peso individuale per te e utilizzare questa dieta, diciamo, una volta alla settimana, come un giorno di digiuno. Nel tuo esperimento, inizia a utilizzare lecca-lecca di marchi diversi, come Bon Paris, Sula e altri. Quindi utilizzare caramelle fortificate, vendute in molte farmacie.

Per la prima settimana, scegli un programma rigoroso per te e non mangiare altro che queste caramelle. Nel primo giorno puoi perdere 1,2 chilogrammi e sentirti abbastanza a tuo agio. I lecca-lecca sopprimono perfettamente la fame e non hai voglia di mangiare affatto. A proposito, ciò che è importante, l'energia non diminuisce.

Durante il secondo e il terzo giorno di dieta diventerai più leggero di altri 1,8 chilogrammi senza troppi sforzi. Se perdi peso un po’ più lentamente, la tua salute non peggiorerà. Nei successivi quattro giorni, la perdita di peso avviene di circa 0,5 chilogrammi al giorno. Pertanto, nella prima settimana puoi perdere 5 chilogrammi e non sarà necessaria una dieta così rigorosa.

A poco a poco dobbiamo tornare al tipo di alimentazione precedente. Per assicurarti che i tuoi sforzi non vadano sprecati, non dovresti avventarti subito sul cibo. Nella seconda settimana ripristina solo la colazione e continuerai a perdere circa 2 chilogrammi a settimana. Nella terza settimana, puoi restituire il pranzo per intero, nel qual caso la perdita di peso continuerà in media di 1 chilogrammo a settimana. Se sei soddisfatto del risultato, puoi completare il corso. Ma in ogni caso è utile organizzare giorni di digiuno preventivo una volta alla settimana.

La dieta “lecca-lecca” presenta numerosi vantaggi rispetto ad altri metodi per perdere peso:

1. La maggior parte delle diete sono pericolose perché dopo averle completate, così come direttamente durante il corso, sei irresistibilmente attratto dai dolci e molti alla fine non lo sopportano. Lo dico subito: la dieta “caramelle” è completamente priva di questo difetto.

2. Molte diete si basano sul consumo di alimenti ipocalorici. In questo caso, è necessaria una grande quantità di questi prodotti per saturare il corpo, con il rischio di allungare lo stomaco.

3. Spesso dimentichiamo che una persona dovrebbe bere circa due litri di liquidi al giorno. Con la dieta “lecca-lecca” non potrai dimenticartene.

4. Tutti i farmaci dietetici sono costosi e un pacchetto di lecca-lecca ti costerà 10-20 rubli al giorno.

5. Se sei davvero stanco delle caramelle, alterna questa dieta con frutta o latticini.

6. Se ti lavi i denti tre o quattro volte al giorno o ti sciacqui la bocca con una soluzione speciale, non solo sarai in grado di sbarazzarti del costante sapore dolciastro in bocca, ma anche di proteggere in modo affidabile i tuoi denti dalla carie.

Se hai completato con successo la dieta delle caramelle, puoi essere orgoglioso di non essere diventato un goloso grasso e goloso.