Süßigkeiten-Diät: minus 5 kg pro Woche ohne Hungergefühl

Ich hätte nie gedacht, dass es eine solche Diät gibt, aber es ist eine Tatsache. Wie sich bei langen Befragungen herausstellte, kam solch eine süße Diät von Kletterern und begeisterten Wanderern zu uns. Sie haben schon lange gemerkt, dass Lutscher den Hunger perfekt unterdrücken, ohne den Magen zu belasten. Diese wunderbaren Eigenschaften fielen den Freunden der Kletterer sofort auf und sie erkannten auch die Vorteile von Karamellbonbons, und dann begannen sie selbst, sie als Mittel zum Abnehmen zu nutzen.

Der Kern der Diät besteht also darin, dass traditionelle Mahlzeiten durch Süßigkeiten ersetzt werden. Im Durchschnitt wird pro Tag eine Packung Bonbons aufgelöst, das sind etwa 75 Gramm. Wenn Sie schnell abnehmen müssen, können Sie außer Süßigkeiten nichts anderes essen. Wenn Sie 2-3 Kilogramm pro Monat abnehmen möchten, bleiben traditionelle Mahlzeiten bis zu 16 Stunden erhalten, nur das Abendessen wird durch Süßigkeiten ersetzt und alle abendlichen und nächtlichen Hungerattacken werden gelöscht.

Sie können sich ein individuelles Abnehmprogramm zusammenstellen und diese Diät beispielsweise einmal pro Woche nutzen – als Fastentag. Beginnen Sie in Ihrem Experiment mit der Verwendung von Lutschern verschiedener Marken wie Bon Paris, Sula und anderen. Dann verwenden Sie angereicherte Karamellbonbons, die in vielen Apotheken erhältlich sind.

Wählen Sie in der ersten Woche ein strenges Programm und essen Sie nichts außer diesen Süßigkeiten. Am ersten Tag können Sie 1,2 Kilogramm abnehmen und sich dabei recht wohl fühlen. Lutscher unterdrücken perfekt den Hunger und man hat überhaupt keine Lust zu essen. Wichtig ist übrigens, dass die Energie nicht abnimmt.

Im zweiten und dritten Tag der Diät werden Sie ohne großen Aufwand weitere 1,8 Kilogramm leichter. Wenn Sie etwas langsamer abnehmen, wird sich Ihr Gesundheitszustand nicht verschlechtern. In den nächsten vier Tagen erfolgt ein Gewichtsverlust von etwa 0,5 Kilogramm pro Tag. So können Sie in der ersten Woche 5 Kilogramm abnehmen, eine so strenge Diät ist nicht erforderlich.

Nach und nach müssen wir zur vorherigen Art der Ernährung zurückkehren. Um sicherzustellen, dass Ihre Bemühungen nicht umsonst sind, sollten Sie sich nicht sofort auf Lebensmittel stürzen. Nehmen Sie in der zweiten Woche wieder nur noch das Frühstück zu sich und Sie werden weiterhin etwa 2 Kilogramm pro Woche verlieren. In der dritten Woche können Sie das Mittagessen vollständig zurückgeben. In diesem Fall wird der Gewichtsverlust um durchschnittlich 1 Kilogramm pro Woche fortgesetzt. Wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind, können Sie den Kurs abschließen. Aber auf jeden Fall ist es sinnvoll, einmal pro Woche präventive Fastentage zu vereinbaren.

Die „Lollipop“-Diät hat gegenüber anderen Methoden zum Abnehmen eine Reihe von Vorteilen:

1. Die meisten Diäten sind gefährlich, denn sowohl nach Abschluss als auch direkt während der Diät verspürt man eine unwiderstehliche Anziehungskraft auf Süßes und viele können es letztlich nicht ertragen. Ich sage gleich: Die „Süßigkeiten“-Diät weist diesen Mangel überhaupt nicht auf.

2. Viele Diäten basieren auf dem Verzehr kalorienarmer Lebensmittel. In diesem Fall ist eine große Menge dieser Produkte erforderlich, um den Körper zu sättigen, wodurch die Gefahr einer Magendehnung besteht.

3. Wir vergessen oft, dass ein Mensch etwa zwei Liter Flüssigkeit pro Tag trinken sollte. Mit der „Lollipop“-Diät werden Sie das nicht vergessen können.

4. Alle diätetischen Medikamente sind teuer und eine Packung Lutscher kostet 10 bis 20 Rubel pro Tag.

5. Wenn Sie genug von Karamell haben, wechseln Sie diese Diät mit Obst oder Milchprodukten ab.

6. Wenn Sie Ihre Zähne drei- bis viermal täglich putzen oder Ihren Mund mit einer speziellen Lösung ausspülen, können Sie nicht nur den ständig süßlichen Geschmack im Mund loswerden, sondern Ihre Zähne auch zuverlässig vor Karies schützen.

Wenn Sie die Süßigkeiten-Diät erfolgreich abgeschlossen haben, können Sie stolz darauf sein, dass Sie kein dicker und gefräßiger Naschkatzen geworden sind.