Slikdiæt: minus 5 kg om ugen uden at føle sig sulten

Jeg ville aldrig have troet, at sådan en diæt fandtes, men det er et faktum. Som det blev kendt under lange afhøringer, kom sådan en sød kost til os fra klatrere og ivrige vandrere. De har længe bemærket, at slikkepinde perfekt undertrykker sult uden at belaste maven. Disse vidunderlige egenskaber blev straks bemærket af klatrerens venner og noterede sig også disse fordele ved karameller, og så begyndte de selv at bruge dem som et middel til at tabe sig.

Så essensen af ​​kosten er, at traditionelle måltider erstattes med slik. I gennemsnit opløses en pakke slik om dagen, hvilket er cirka 75 gram. Hvis du skal tabe dig hurtigt, så kan du ikke spise andet end slik. Hvis du vil tabe dig 2-3 kilo om måneden, bevares traditionelle måltider i op til 16 timer, og kun aftensmaden erstattes med slik og sultangreb om aftenen og natten slukkes.

Du kan lave et individuelt vægttabsprogram for dig selv og bruge denne diæt, for eksempel en gang om ugen - som en fastedag. I dit eksperiment skal du begynde at bruge slikkepinde fra forskellige mærker, såsom Bon Paris, Sula og andre. Brug så forstærkede karameller, som sælges på mange apoteker.

I den første uge skal du vælge et stramt program for dig selv og ikke spise andet end disse slik. På den første dag kan du tabe dig 1,2 kg og føle dig ret godt tilpas. Slikkepinde undertrykker perfekt sult, og du har slet ikke lyst til at spise. Forresten, hvilket er vigtigt, falder energien ikke.

I løbet af den anden og tredje dag af diæten vil du uden større indsats blive lettere med yderligere 1,8 kg. Hvis du taber dig lidt langsommere, forværres dit helbred ikke. I løbet af de næste fire dage sker der et vægttab på cirka 0,5 kg om dagen. Således kan du i den første uge tabe 5 kg, og der vil ikke være behov for en så streng diæt.

Gradvist skal vi tilbage til den tidligere type ernæring. For at sikre, at din indsats ikke går til spilde, bør du ikke straks kaste dig over mad. Genindfør kun morgenmaden i den anden uge, og du vil fortsætte med at tabe dig omkring 2 kg om ugen. I den tredje uge kan du returnere frokosten i sin helhed, og i så fald vil vægttabet fortsætte med i gennemsnit 1 kilo om ugen. Hvis du er tilfreds med resultatet, kan du gennemføre kurset. Men under alle omstændigheder er det nyttigt at arrangere forebyggende fastedage en gang om ugen.

"Lollipop" diæten har en række fordele i forhold til andre metoder til at tabe sig:

1. De fleste slankekure er farlige, fordi man efter at have gennemført dem, såvel som direkte under forløbet, er uimodståeligt tiltrukket af slik, og mange i sidste ende ikke kan holde det ud. Jeg vil sige med det samme: "slik" diæten er fuldstændig blottet for denne defekt.

2. Mange diæter er baseret på indtagelse af kaloriefattige fødevarer. I dette tilfælde kræves en stor mængde af disse produkter for at mætte kroppen, som et resultat af, at du risikerer at strække din mave.

3. Vi glemmer ofte, at en person skal drikke omkring to liter væske om dagen. Med "lollipop"-diæten vil du ikke kunne glemme dette.

4. Alle diætmedicin er dyre, og en pakke slikkepinde koster dig 10-20 rubler om dagen.

5. Hvis du er rigtig træt af karameller, så skift denne kost med frugt eller mejeri.

6. Hvis du børster dine tænder tre til fire gange om dagen eller skyller munden med en speciel opløsning, vil du ikke kun kunne slippe af med den konstant sødlige smag i munden, men også pålideligt beskytte dine tænder mod caries.

Hvis du har gennemført slikdiæten med succes, kan du være stolt af, at du ikke er blevet en fed og frådsende søde tand.