Godteri diett: minus 5 kg per uke uten sultfølelse

Jeg hadde aldri trodd at en slik diett fantes, men det er et faktum. Som det ble kjent under lange avhør, kom en slik søt diett til oss fra klatrere og ivrige turgåere. De har lenge lagt merke til at slikkepinner perfekt undertrykker sult uten å belaste magen. Disse fantastiske egenskapene ble umiddelbart lagt merke til av klatrernes venner og la også merke til disse fordelene med karameller, og så begynte de selv å bruke dem som et middel til å gå ned i vekt.

Så essensen av dietten er at tradisjonelle måltider erstattes med godteri. I gjennomsnitt løses en pakke søtsaker opp per dag, som er omtrent 75 gram. Hvis du trenger å gå ned i vekt raskt, kan du ikke spise noe annet enn godteri. Hvis du ønsker å gå ned 2-3 kilo per måned, bevares tradisjonelle måltider i opptil 16 timer, og kun middag erstattes med godterier og alle kvelds- og nattsultanfall slukkes.

Du kan lage et individuelt vekttapsprogram for deg selv og bruke denne dietten, for eksempel en gang i uken - som en fastedag. I eksperimentet ditt, begynn å bruke slikkepinner fra forskjellige merker, som Bon Paris, Sula og andre. Bruk da forsterkede karameller, som selges på mange apotek.

For den første uken, velg et strengt program for deg selv og ikke spis noe annet enn disse godteriene. Den første dagen kan du gå ned 1,2 kilo og føle deg ganske komfortabel. Lollipops undertrykker sulten perfekt, og du har ikke lyst til å spise i det hele tatt. Forresten, som er viktig, reduseres ikke energien.

I løpet av den andre og tredje dagen av dietten vil du bli lettere med ytterligere 1,8 kilo uten mye anstrengelse. Går du ned i vekt litt saktere, vil ikke helsen forverres. I løpet av de neste fire dagene går det ned i vekt med omtrent 0,5 kilo per dag. Dermed kan du gå ned 5 kilo i den første uken, og det vil ikke være behov for en så streng diett.

Gradvis må vi gå tilbake til den forrige typen ernæring. For å sikre at innsatsen din ikke går til spille, bør du ikke kaste deg over mat umiddelbart. I den andre uken, gjeninnfør bare frokosten, og du vil fortsette å gå ned ca. 2 kilo per uke. I den tredje uken kan du returnere lunsjen i sin helhet, i så fall vil vekttapet fortsette med i gjennomsnitt 1 kilo per uke. Hvis du er fornøyd med resultatet, kan du gjennomføre kurset. Men uansett er det nyttig å arrangere forebyggende fastedager en gang i uken.

"Lollipop" dietten har en rekke fordeler fremfor andre metoder for å gå ned i vekt:

1. De fleste dietter er farlige fordi etter å ha fullført dem, så vel som direkte under kurset, blir du uimotståelig tiltrukket av søtsaker, og mange tåler det til slutt. Jeg vil si med en gang: "godteri"-dietten er fullstendig blottet for denne defekten.

2. Mange dietter er basert på inntak av mat med lavt kaloriinnhold. I dette tilfellet kreves det en stor mengde av disse produktene for å mette kroppen, som et resultat av at du risikerer å strekke magen.

3. Vi glemmer ofte at en person bør drikke omtrent to liter væske per dag. Med "lollipop" dietten vil du ikke kunne glemme dette.

4. Alle kostholdsmedisiner er dyre, og en pakke lollipops vil koste deg 10-20 rubler om dagen.

5. Hvis du er veldig lei av karameller, veksle denne dietten med frukt eller meieri.

6. Hvis du pusser tennene tre til fire ganger om dagen eller skyller munnen med en spesiell løsning, vil du ikke bare kunne bli kvitt den konstant søte smaken i munnen, men også pålitelig beskytte tennene mot karies.

Hvis du har fullført godteridietten, kan du være stolt over at du ikke har blitt en feit og fråtsende søtsuget.