Бонбонена диета: минус 5 кг на седмица без чувство на глад

Никога не бих си помислил, че съществува такава диета, но е факт. Както стана известно по време на дълги разпити, такава сладка диета дойде при нас от алпинисти и запалени туристи. Те отдавна са забелязали, че близалките перфектно потискат глада, без да натоварват стомаха. Тези чудесни качества веднага бяха забелязани от приятелите на алпинистите и също отбелязаха тези предимства на карамелите, а след това самите те започнаха да ги използват като средство за отслабване.

И така, същността на диетата е, че традиционните ястия се заменят с бонбони. Средно на ден се разтваря една опаковка сладки, което е приблизително 75 грама. Ако трябва да отслабнете бързо, тогава не можете да ядете нищо друго освен бонбони. Ако искате да отслабнете с 2-3 килограма на месец, традиционните ястия се запазват до 16 часа, като само вечерята се заменя с бонбони и всички вечерни и нощни пристъпи на глад се потушават.

Можете да създадете индивидуална програма за отслабване за себе си и да използвате тази диета, да речем, веднъж седмично - като ден на гладно. Във вашия експеримент започнете да използвате близалки от различни марки, като Bon Paris, Sula и други. След това използвайте подсилени карамели, които се продават в много аптеки.

През първата седмица изберете строга програма за себе си и не яжте нищо освен тези бонбони. През първия ден можете да свалите 1,2 килограма и да се чувствате доста комфортно. Близалките перфектно потискат глада и изобщо не ви се яде. Между другото, което е важно, енергията не намалява.

През втория и третия ден от диетата ще отслабнете с още 1,8 килограма без много усилия. Ако отслабвате малко по-бавно, здравето ви няма да се влоши. През следващите четири дни загубата на тегло настъпва с приблизително 0,5 килограма на ден. Така през първата седмица можете да свалите 5 килограма и няма да има нужда от толкова строга диета.

Постепенно трябва да се върнем към предишния тип хранене. За да сте сигурни, че усилията ви няма да отидат напразно, не трябва веднага да се нахвърляте върху храната. През втората седмица възстановете само закуската и ще продължите да губите около 2 килограма на седмица. През третата седмица можете да върнете обяда изцяло, като в този случай загубата на тегло ще продължи средно с 1 килограм на седмица. Ако сте доволни от резултата, можете да завършите курса. Но във всеки случай е полезно да организирате превантивни дни на гладно веднъж седмично.

Диетата "близалка" има редица предимства пред други методи за отслабване:

1. Повечето диети са опасни, защото след като ги завършите, както и директно по време на курса, вие сте неудържимо привлечени от сладко и много в крайна сметка не могат да го издържат. Веднага ще кажа: диетата „бонбони“ е напълно лишена от този дефект.

2. Много диети се основават на консумацията на нискокалорични храни. В този случай е необходимо голямо количество от тези продукти за насищане на тялото, в резултат на което рискувате да разтегнете стомаха си.

3. Често забравяме, че човек трябва да пие около два литра течности на ден. С диетата „близалка“ няма да можете да забравите за това.

4. Всички диетични лекарства са скъпи, а опаковка от близалки ще ви струва 10-20 рубли на ден.

5. Ако наистина ви е писнало от карамели, редувайте тази диета с плодове или млечни.

6. Ако миете зъбите си три до четири пъти на ден или изплакнете устата си със специален разтвор, вие не само ще можете да се отървете от постоянния сладникав вкус в устата си, но и надеждно да защитите зъбите си от кариес.

Ако сте завършили успешно диетата с бонбони, можете да се гордеете, че не сте се превърнали в дебел и лаком за сладко.