体育シミュレータPetrova - 当社の国産プロトタイプ「スミスマシン」

つい最近、これまでほとんどの人が知らなかった驚くべき事実に私たちの注目が集まりました。私たちの国でボディビルが出現し、広く発展する前でさえ、重量挙げが「ショーを支配していた」時代に、私たちの同胞である傑出したデザイナーがいたことが判明しました。 体育ペトロフ スポーツ トレーニング デバイスは、機能的品質と目的においてまったく同じように組み立てられており、すべてのボディビルダーに広く知られています。 「スミスマシン」 (写真No.3を参照)…

重量挙げマシンの基礎は、プラットフォームとその両側に取り付けられたラック (図 1 を参照) です。可動または固定装置（フック、クランプなど）がラック上に作られ、その上にバーベルが取り付けられます。このような装置はさまざまなレベルにいくつか存在し、さまざまな重さのバーをさまざまな高さに持ち上げることができます。追加の水平面または傾斜面も重量挙げプラットフォームに設置されます。通常のベンチを水平面として使用できます。バーベルの持ち上げは、施術者に割り当てられたタスクに応じて、立ったり、座ったり、横になったり、腕や脚の筋肉を積極的に使ったりするなど、さまざまな姿勢で行われます (図 2 を参照)。

概略図 No.3 は、簡単な図を示しています。 重量挙げマシン P. E. ペトロフによって提案された筋力トレーニングを実行するためのものです。ベースに溶接された 4 本の垂直金属指板ポストで構成されています。ラック間の距離は幅40 mm、長さ1180 mmです。筋肉のワークモードを組み合わせることができるシミュレーターの本体は、ゴム製のショックアブソーバーが取り付けられたクランプです。クランプは、上下に移動するための 100 mm ごとの穴のあるスタンドに取り付けられます。

バーベルを持ち上げるとき、バーはクランプの一方のアームを押し、もう一方のアームにはゴム製のショックアブソーバーが取り付けられます。したがって、ショックアブソーバーの張力がバーの重量に追加されます。クランプアームの比率を変えることで、付加力量を広範囲に変えることができます。

1 - ラック。 2 - ショックアブソーバー。 3 - クランプ。 4 — 重量挙げプラットフォーム。 5 - バーベル、ディスク、ロック

ガイドフレーム、耐久性のある振幅リミッター、スプリングロック（またはネジ式ロック） - これらすべての要素は、最大限の効果を発揮するように設計されています。 安全な仕事 このマシンを使用する重量挙げ選手またはボディビルダー。

ウェイトリフターの筋力、スピード、筋力、その他の資質の発達に大きな効果をもたらすには、いわゆる「トレーニング」の助けも必要です。 筋力トレーニング、筋肉トレーニング、重量挙げのトレーニング機器 ボディービルやフィットネスで広く使用されています。彼らの設計の基礎は、スプリング、エキスパンダー、信頼性の高いロックを備えたウェイトなどの一連のパワー要素です (図 4 を参照)。

筋力トレーニング器具の種類:

1. a) 引張力を生成するためのシミュレーター。
2. b) 腕の筋力を鍛えるためのシミュレーター。
3. c) ブロックケトルベルトレーナー

バーベルを使ったトレーニング用の台はどのように作られるのでしょうか？

デザイン 3x3 m、厚さ 80 cm のシールドで、12 個の木製の長方形のセクションを鋼管製の横の結合材で接続して組み立てられています。各セクションはカバまたはマツの板からカゼインまたは樹脂接着剤を使用して組み立てられ、断面は 40 ～ 60 x 100 mm、長さは少なくとも 1 m で、ダボはオーク材で作られています。

ボードは互いにしっかりと接合されています。隣接する木材の層を接着する場合、辺材は辺材に面し、心材は心材に面する必要があります。長さに沿った接合部間の距離は少なくとも 0.5 m で、組み立てられた部分は慎重にかんな加工されます。サイドセクションの外縁は丸く、横方向の接触面にはキー用の三角形の溝が選択されています。それぞれの部分にステインを塗り、乾性油と松脂を溶かした熱した溶液で四方を二度塗ります。

スクリードは水道管から作られます。タイ用の穴の軸とキーの溝の軸は、構造の作業面と平行に配置されています。ブジーとソケットはパイプの端にしっかりと挿入され、リベットで補強されています。リベットの頭はパイプの表面と面一にやすりで削られます。金属プレートはボルトの頭の下に配置され、構造の端面と面一になるようにネジで固定されます。すべての金属部品（ネジ山を除く）はオイルペイントまたはアスファルトワニスで塗装されています。