バスケットボール選手のための特別なシミュレーターでの練習

私たちは勉強を続けます スポーツにおける技術的手段...そして今、現代のバスケットボール選手とそのコーチがフープの周りであらゆる種類のショットと正確なパスをどのように練習しているかを知ることになります。この記事では、そのようなデバイスを 3 つ紹介します。バスケットボール選手向けに提案されたトレーニング装置とそれに対応するエクササイズは、これらのアスリートの日常活動で長い間使用されてきました。それらを詳しく調べてみましょう...

1. エレクトロチストスコープシミュレータ。
2. バスケットボール選手の周辺視野の発達を促すシミュレーター。
3. バスケットボールのパスの精度を向上させるためのシミュレーター。

エレクトロチストスコープシミュレータ。

シミュレーターは、バスケットボールの戦術的な問題を解決する速度を決定するために使用されます。

トレーニング装置の電気回路図を図に示します。 1、a.このデバイスは単一のバッテリーから電力を供給されます。ガルバノメータの目盛り分割値は 0.01 秒に相当します。

エレクトロタチストスコープの使用方法を図に示します。 1、6. プレイヤーはコーナーコンタクトスイッチ 3 を手に置きます。初期位置では、セマフォシャッターのカーテン 2 が降ろされ、アスリートは反対側で何が起こっているかを見ることなく、カーテンに描かれた穴 1 を覗きます。カーテンは特別な電気始動装置によって駆動されます。このとき、バスケットボールコート上で試合状況が再現されます。ドリブル、パス、またはシュートを含む戦術的問題を解決する時間を測定する必要がある場合、アスリートは最初の位置でボールを手に持ち、また、ドリブル、パス、またはシュートに関連する戦術的問題を解決する時間を測定する必要がある場合は、コート上のプレーヤーの位置を選択すると、バスケットボールプレーヤーはボールのない初期位置にいます。

初期位置では、すべてのスイッチ (カーテン シャッター、コーナー接点) が位置 A で回路を閉じます。この場合、静電容量 C1 の電​​荷は 0 です。その後、予備コマンド「注意!」の後、シャッターが開きます。回路が位置 A から開かれると、ゲートの接点は位置 B になり、プレーヤーが状況を評価して行動を開始する (ボールを与えるか動き始める) まで、静電容量 C1 が充電されます。回路は直ちに位置 B に戻り、コンデンサ C1 が放電し、それによってトランジスタ VI のベースの電流が変化します。電流の変化は検流計を使用して記録されます。

このシミュレーターは、さまざまな資格や年齢のバスケットボール選手の周辺視野を向上させ、改善するように設計されています。

この装置（図2）は、2つのライトコラム1（サイズ15X45cm）で構成されており、黄色、緑、赤の2つの異なる色の電球を備えた3つのセクションに分割されています。スピーカーは厚さ10mmの合板またはプラスチックで作られています。

スピーカーは、床から 170 ～ 190 cm の高さの壁に、相互に 8 m の距離で取り付けられ、リモコンに接続されています。柱の下、床から 1 m の高さに、直径 50 cm の 2 つの円 3 が描かれています。コントロール パネル 4 は、6 つのトグル スイッチを備えたパネルで、トレーナーはこれを使用して照明の任意のセクションをオンにすることができます。列。

学生は壁から 3.5 m の距離に位置しており、まず演習を実行するための条件をよく理解する必要があります。たとえば、ライトが 2 つ点灯すると、生徒はパスを真似し、緑色のライトが 2 つ点灯すると、右のサークルへのパスを実行し、青色のライトが点灯すると、左のサークルへパスを実行するなどです。この演習をそれほど困難なく実行するには、ターゲットまでの距離を縮める必要があります。

これは徐々に行う必要があります - 毎回 50 cm を超えないようにします 練習例としては、ボールを持ったプレーヤーがターゲットに背を向けて立つことです。左側の青信号が点灯したら、まず右側へのパスをシミュレートし、次に左手で左側のサークルへパスを出します。

バスケットボールのパスの精度を向上させるためのシミュレーター。

このシミュレーターは、バスケットボール選手のパスのテクニックと精度を研究し、向上させるために設計されています。

シミュレーター (図 3) は、パスを実行するプレーヤーである「ディフェンダー」 2 と「パートナー」 1 の 2 つのプレーヤー モデルで構成されます。モデルの寸法は同じで高さ 180 cm、「ディフェンダー」モデルと「パートナー」モデルは厚さ 10 mm の合板で作られています。

演習は次の順序で実行されます。

1. ボールを持ったプレーヤーはシミュレーターの横に立って、信号でレイアウトの方を向き、指定された方法でパスを実行します。
2. プレーヤーはマシンの横にペアで座り、お互いにパスを出します。周辺視野を使用して、「パートナー」モデルの位置を制御します。 「パートナー」モデルが動き始めた瞬間、つまり「ディフェンダー」の後ろから出てきたとき、プレーヤーは状況を評価してパスを出します。転送が完了すると、レイアウトは静止した「ディフェンダー」レイアウトの後ろの元の位置に戻ります。転送は、レイアウトを回転させて実行することも、回転させずに実行することもできます。
3. プレーヤーはシミュレーターに向かって自分の側を向けて、その場でボールをドリブルします。合図とともに彼はボールをキャッチしてパスを出す。

1. a) レイアウトを回転します。
2. b) レイアウトに目を向けずに。
3. c) 「ボールを拾った」後、片手で。

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