篮球运动员在特殊模拟器上进行练习

我们继续研究 体育运动中的技术手段... 现在我们将了解现代篮球运动员和他们的教练如何练习各种篮下投篮和准确传球。在本文中，我们将介绍三种此类设备。所提出的篮球运动员训练装置和相应的练习早已用于这些运动员的日常活动中。让我们详细研究一下它们......

1. 电速镜模拟器。
2. 用于篮球运动员周边视觉发展的模拟器。
3. 用于提高篮球传球准确性的模拟器。

电速镜模拟器。

该模拟器用于确定解决篮球战术问题的速度。

训练装置的电路原理图如图1所示。 1、a.该设备由单个电池供电。检流计刻度分度值对应0.01 s。

电测速仪的使用如图所示。 1、6.玩家将角接触开关3放在手上。在初始位置，信号灯遮光器的帘2降低，运动员向帘上画的孔1内看，而看不到另一侧发生的情况。窗帘由特殊的电动启动装置驱动。此时，篮球场上再现了比赛的情景。如果需要测量解决涉及运球、传球或投篮的战术问题的时间，则运动员在初始位置持球，如果需要确定解决涉及运球、传球或投篮的战术问题的时间选择一名球员在场上的位置，则该篮球运动员处于无球的初始位置。

在初始位置，所有开关（窗帘、角触点）在位置 A 闭合电路。此时，电容 C1 的电荷为 0。然后，在初步命令“注意！”之后。快门打开。当电路从位置 A 打开时，门上的触点处于位置 B，电容 C1 充电，直到玩家评估情况并开始行动（传球或开始移动）。电路立即返回到位置B，电容器C1放电，从而改变晶体管VI基极中的电流。使用检流计记录电流的变化。

该模拟器旨在改善和改善各种资格和年龄的篮球运动员的周边视力。

该装置（图 2）由两个灯柱 1（尺寸 15X45 厘米）组成，分为三个部分，配有 2 种不同颜色的灯泡 - 黄色、绿色、红色。扬声器由 10 毫米厚的胶合板或塑料制成。

扬声器安装在距离地面 170... 190 cm 高度的墙壁上，彼此之间的距离为 8 m，并连接到遥控器。立柱下方距地面1m高处画有两个直径为50cm的圆圈3。控制面板4是带有六个拨动开关的面板，训练者可以通过控制面板4打开任意一段灯光。列。

学生位于距离墙壁3.5m处，首先应熟悉进行练习的条件。例如，当两个灯亮起时，学生模仿传球，当两个绿灯亮起时，他向右圈进行传球，当蓝灯亮起时，向左圈传球，等等。当学生开始时为了没有太大困难地进行这项练习，有必要缩短到目标的距离。

这应该逐渐进行 - 每次不超过 50 厘米。一个示例练习是持球球员背对目标站立。当左侧绿灯亮起时，他应该先模拟向右侧传球，然后用左手向​​左侧圆圈传球。

用于提高篮球传球准确性的模拟器。

该模拟器旨在研究和提高篮球运动员的传球技术和准确性。

模拟器（图 3）由两个球员模型组成 - “后卫”2 和“搭档”1 - 执行传球的球员。模型尺寸相同，高度均为180厘米，“捍卫者”和“伙伴”模型均由10毫米厚的胶合板制成。

练习按以下顺序进行：

1. 持球球员站在模拟器旁边，在信号发出时转身面对布局并以指定的方式进行传球；
2. 球员们两人一组坐在机器旁边，互相传球。使用余光来控制“伙伴”模型的位置。当“伙伴”模型开始移动时，即当它从“防守者”后面出来时，玩家在评估情况后进行传球。完成转移后，布局返回到固定“防守者”布局后面的原始位置。可以通过旋转布局来执行转移，也可以不旋转布局来执行转移；
3. 球员在原地运球，并侧向模拟器。接到信号后，他接住球并传球：

1. a) 转向布局；
2. b) 不转向布局；
3. c) 在“捡起球”后用一只手。

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