프랑스어 다이어트 : 배 껍질을 벗기는 것만큼 간단합니다

프랑스에는 플러스 사이즈 여성이 거의 없다는 사실을 간과하기 어렵습니다. 저녁을 늦게까지 먹을 수 있고, 거의 매일 와인을 마시는 여성들이 어떻게 이런 몸매를 유지할 수 있는지 놀랍다.
사실 이 질문에 대한 답은 아주 간단합니다. 너 알고 싶니?
그러나 여성들은 규칙적인 걷기, 충분한 수분 섭취, 소량의 모든 음식 섭취 및 다이어트를 통해 이러한 결과를 얻을 수 있습니다.

프랑스 여성의 아침 식사는 다음과 같습니다.
옵션 1. 사과 - 3~4개 구운 사과 주스 한 잔.
선택 2. 사과주스 한 잔, 반숙 계란 1개, 토스트 1개.
옵션 3. 토스트 1개, 치즈 80g, 생수 1잔.

점심으로 프랑스 여성은 다음을 먹을 수 있습니다.
옵션 1. 양배추 샐러드, 삶은 생선 200g, 삶은 감자 1개, 화이트 와인 반 잔을 마십니다.
옵션 2: 자몽 반 개, 살코기 작은 스테이크 1개, 양상추 잎 3장, 레드 와인 반 잔을 마십니다.
옵션 3. 양배추 샐러드와 녹색 피망 100g, 조림 야채(양배추, 토마토, 당근) 200g.

프랑스 여성의 저녁 식사도 매우 가볍습니다. 다음은 그러한 저녁 식사에 대한 세 가지 옵션입니다.

옵션 1. 검은 빵 한 조각, 작은 찹쌀 한 조각, 레드 와인 한 잔, 포도 150g.
옵션 2. 토스트 1개, 치즈 150g, 사과 1개, 우유 1잔.
옵션 3. 삶은 당근 2개, 삶은 닭고기 150g, 말린 검은 빵 한 조각, 레드 와인 한 잔.

보시다시피 모든 것이 아주 간단합니다. 가장 중요한 것은 인내심을 갖고 가능한 한 빨리 새로운 기술을 익히기 시작하는 것입니다.