法国饮食：就像剥梨一样简单

很难不注意到法国大码女性很少。令人惊奇的是，这些可以吃很晚的晚餐、几乎每天都喝酒的女性，竟然能保持这样的身材。
事实上，这个问题的答案很简单。你想知道吗？
但女士们通过定期步行、喝大量液体、少量吃所有食物以及节食来实现这一结果。

法国女人的早餐是这样的：
选项1.苹果——三四个烤，一杯苹果汁。
选项2. 一杯苹果汁，一个半熟鸡蛋，一片吐司。
选项3. 一片吐司，八十克奶酪和一杯矿泉水。

法国女人的午餐可以吃：
方案一：卷心菜沙拉，两百克水煮鱼，一个水煮土豆，喝半杯白葡萄酒。
选项2：半个柚子，一小块瘦牛排，三片生菜叶，喝半杯红酒。
选项3.卷心菜沙拉和青椒一百克，炖菜（卷心菜，西红柿，胡萝卜）两百克。

法国女人的晚餐也很清淡。以下是此类晚餐的三种选择：

选项一：一片黑面包，一小块排骨，一杯红酒，一百五十克葡萄。
选项2. 一片吐司，一百五十克奶酪，一个苹果，一杯牛奶。
选项3.两根煮胡萝卜，一百五十克煮鸡肉，一块干黑面包，一杯红酒。

正如您所看到的，一切都非常简单。最重要的是要有耐心……尽快开始掌握新技术。