Fransızca Diyet: Armut bombardımanı kadar basit

Fransa'da büyük beden kadınların çok az olduğunu fark etmemek zor. Akşam yemeğini çok geç yiyebilen, neredeyse her gün şarap içen bu kadınların, vücutlarını bu kadar formda tutabilmeleri hayret verici.
Aslında bu sorunun cevabı oldukça basittir. Bilmek istiyor musun?
Ancak bayanlar bu sonuca düzenli yürüyüş yaparak, bol sıvı tüketerek, tüm yiyecekleri az miktarda tüketerek ve tabii ki diyet yaparak ulaşırlar.

Fransız bir kadının kahvaltısı şuna benzer:
Seçenek 1. Elma - üç veya dört pişmiş, bir bardak elma suyu.
Seçenek 2. Bir bardak elma suyu, bir adet rafadan yumurta, bir parça kızarmış ekmek.
Seçenek 3. Bir kızarmış ekmek, seksen gram peynir ve bir bardak maden suyu.

Öğle yemeğinde bir Fransız kadın şunları yiyebilir:
Seçenek 1. Lahana salatası, iki yüz gram haşlanmış balık, bir haşlanmış patates ve yarım bardak beyaz şarap içilir.
Seçenek 2: Yarım greyfurt, küçük bir yağsız biftek, üç marul yaprağı ve yarım bardak kırmızı şarap iç.
Seçenek 3. Yüz gram lahana salatası ve yeşil dolmalık biber, iki yüz gram haşlanmış sebze (lahana, domates, havuç).

Bir Fransız kadınının akşam yemeği de oldukça hafiftir. Aşağıda böyle bir akşam yemeği için üç seçenek bulunmaktadır:

Seçenek 1. Bir parça siyah ekmek, bir küçük pirzola, bir bardak kırmızı şarap ve yüz elli gram üzüm.
Seçenek 2. Bir kızarmış ekmek, yüz elli gram peynir, bir elma, bir bardak süt.
Seçenek 3. İki adet haşlanmış havuç, yüz elli gram haşlanmış tavuk, bir parça kurutulmuş siyah ekmek ve bir bardak kırmızı şarap.

Gördüğünüz gibi her şey oldukça basit. Önemli olan sabırlı olmak ve... mümkün olan en kısa sürede yeni tekniğe hakim olmaya başlamaktır.