Dieta po francusku: tak prosta jak obieranie gruszek

Trudno nie zauważyć, że we Francji jest bardzo niewiele kobiet plus-size. To niesamowite, jak te kobiety, które potrafią jeść bardzo późno obiady i prawie codziennie piją wino, potrafią utrzymać sylwetkę w takiej formie.
Tak naprawdę odpowiedź na to pytanie jest dość prosta. Chcesz wiedzieć?
Ale panie osiągają ten wynik dzięki regularnemu chodzeniu, piciu dużej ilości płynów, jedzeniu wszystkich pokarmów w małych ilościach i oczywiście diecie.

Śniadanie Francuzki wygląda mniej więcej tak:
Opcja 1. Jabłko - trzy lub cztery pieczone, szklanka soku jabłkowego.
Opcja 2. Szklanka soku jabłkowego, jedno jajko na miękko, jeden tost.
Opcja 3. Jeden tost, osiemdziesiąt gramów sera i jedna szklanka wody mineralnej.

Na lunch Francuzka może zjeść:
Opcja 1. Surówka z kapusty, dwieście gramów gotowanej ryby, jeden gotowany ziemniak i wypij pół kieliszka białego wina.
Opcja 2: Pół grejpfruta, mały chudy stek, trzy liście sałaty i wypij pół kieliszka czerwonego wina.
Opcja 3. Sto gramów sałatki z kapusty i zielonej papryki, dwieście gramów duszonych warzyw (kapusta, pomidory, marchewka).

Kolacja Francuzki jest również bardzo lekka. Poniżej znajdują się trzy opcje takiego obiadu:

Opcja 1. Kawałek czarnego chleba, jeden mały kotlet, jeden kieliszek czerwonego wina i sto pięćdziesiąt gramów winogron.
Opcja 2. Jeden tost, sto pięćdziesiąt gramów sera, jedno jabłko, jedna szklanka mleka.
Opcja 3. Dwie gotowane marchewki, sto pięćdziesiąt gramów gotowanego kurczaka, jeden kawałek suszonego czarnego chleba i jeden kieliszek czerwonego wina.

Jak widać, wszystko jest dość proste. Najważniejsze to uzbroić się w cierpliwość i... jak najszybciej zacząć opanowywać nową technikę.