Fransız dilində pəhriz: armudu qabıqlamaq qədər sadədir

Fransada böyük ölçülü qadınların çox az olduğunu fərq etməmək çətindir. Axşam yeməyini çox gec yeyə bilən, demək olar ki, hər gün şərab içən bu qadınların fiqurlarını necə belə formada saxlaya bilmələri təəccüblüdür.
Əslində bu sualın cavabı olduqca sadədir. bilmək istəyirsən?
Amma xanımlar bu nəticəyə müntəzəm gəzinti, çoxlu maye qəbulu, bütün qidaları az miqdarda yemək və təbii ki, pəhriz vasitəsilə nail olurlar.

Fransız qadının səhər yeməyi belə görünür:
Seçim 1. Alma - üç və ya dörd bişmiş, bir stəkan alma suyu.
Seçim 2. Bir stəkan alma suyu, bir qaynadılmış yumurta, bir parça tost.
Seçim 3. Bir tost, səksən qram pendir və bir stəkan mineral su.

Nahar üçün bir fransız qadın yeyə bilər:
Seçim 1. Kələm salatı, iki yüz qram qaynadılmış balıq, bir qaynadılmış kartof və yarım stəkan ağ şərab içmək.
Seçim 2: Yarım qreypfrut, kiçik yağsız biftek, üç kahı yarpağı və yarım stəkan qırmızı şərab içmək.
Seçim 3. Yüz qram kələm salatı və yaşıl bolqar bibəri, iki yüz qram bişmiş tərəvəz (kələm, pomidor, yerkökü).

Fransız qadının şam yeməyi də çox yüngüldür. Aşağıda belə bir şam yeməyi üçün üç seçim var:

Variant 1. Bir tikə qara çörək, bir kiçik pirzola, bir stəkan qırmızı şərab və yüz əlli qram üzüm.
Seçim 2. Bir tost, yüz əlli qram pendir, bir alma, bir stəkan süd.
Seçim 3. İki qaynadılmış yerkökü, yüz əlli qram qaynadılmış toyuq, bir parça qurudulmuş qara çörək və bir stəkan qırmızı şərab.

Gördüyünüz kimi, hər şey olduqca sadədir. Əsas odur ki, səbirli olun və... mümkün qədər tez yeni texnikanı mənimsəməyə başlayın.