フランス語のダイエット：梨の殻をむくのと同じくらい簡単

フランスにはプラスサイズの女性がほとんどいないことに気づかないわけにはいきません。とても遅い夕食をとり、ほぼ毎日ワインを飲むこれらの女性たちが、どのようにしてそのような体型を維持できるのかは驚くべきことです。
実際、この質問に対する答えは非常に簡単です。知りたいですか？
しかし、女性は定期的に歩き、水分をたくさん飲み、すべての食べ物を少量ずつ食べ、そしてもちろん食事療法の助けを借りてこの結果を達成します。

フランス人女性の朝食はこんな感じ。
オプション 1. リンゴ - 3 ～ 4 個焼き、リンゴジュース 1 杯。
オプション 2. リンゴジュース 1 杯、半熟卵 1 個、トースト 1 枚。
オプション 3. トースト 1 枚、チーズ 80 グラム、ミネラルウォーター 1 杯。

フランス人女性のランチには以下のものが食べられます。
オプション 1. キャベツサラダ、煮魚 200 グラム、茹でたジャガイモ 1 個、白ワインをグラス半分飲みます。
オプション 2: グレープ フルーツ半分、赤身ステーキ 1 枚、レタス 3 枚、赤ワイン グラス半分を飲みます。
オプション3。キャベツサラダとピーマン100グラム、野菜の煮込み（キャベツ、トマト、ニンジン）200グラム。

フランス人女性の夕食もとても軽めです。以下は、そのようなディナーのための 3 つのオプションです。

オプション 1. 黒パン 1 枚、小さめのチョップ 1 枚、赤ワイン 1 杯、ブドウ 150 グラム。
オプション 2. トースト 1 枚、チーズ 150 グラム、リンゴ 1 個、牛乳 1 杯。
オプション 3. ゆでたにんじん 2 本、ゆでた鶏肉 150 グラム、乾燥黒パン 1 枚、赤ワイン 1 杯。

ご覧のとおり、すべては非常にシンプルです。重要なのは、忍耐強く、できるだけ早く新しいテクニックを習得し始めることです。