혈액형별 체력

미국 체육 및 스포츠 연구소의 전문가들은 혈액형에 맞는 스포츠를 선택하라고 조언하는 연구 결과를 발표했습니다.

예를 들어 첫 번째 그룹의 사람들은 선험적으로 스포츠를 해야 합니다. 공기와 같은 신체 활동이 필요합니다. 그렇지 않으면 살이 찌고 우울증에 시달린다. 전문가들은 첫 번째 혈액형을 가진 사람들이 근력 운동뿐만 아니라 많은 양의 아드레날린 방출과 관련된 스포츠에 참여할 것을 권장합니다. 여기에는 암벽 등반, 스키, 사이클링, 롤러 스케이트 활동이 포함됩니다. 가장 좋은 방법은 필라테스와 같은 차분한 스포츠와 활동적인 운동을 번갈아 가며 하는 것입니다.

혈액형 II를 가진 사람들은 팀 정신을 가지고 있기 때문에 배구, 농구 및 기타 팀 게임을 선택할 수 있습니다. 하지만 심장병에 걸리기 쉬우므로 조심하는 것을 잊지 말아야 합니다. 제2혈액형인 사람은 수영, 경보, 필라테스, 스트레칭, 요가도 주의해야 한다.

세 번째 혈액형을 가진 사람들은 단조로운 운동을 할 때 지루해합니다. 따라서 미국 체육 및 스포츠 연구소의 전문가들은 요가, 경기장 방문, 런닝머신 달리기 등 다양한 유형의 신체 활동을 결합할 것을 권장합니다. 팀 게임은 개인이기 때문에 그러한 사람들이 전혀 좋아하지 않습니다. 그러나 그들은 속도, 정신적 예민함, 좋은 반응을 보여야 하는 활동에 만족합니다.

드물게 제4혈액형인 사람은 평생 면역체계 강화에 신경을 써야 하고, 전신 강화에 도움이 되는 운동을 해야 한다. 에어로빅, 성형, 수영이 그들에게 완벽하게 어울릴 것입니다. 네 번째 혈액형은 관심도가 높아지고 연기력도 좋아지기 때문에 댄스 강습이 딱 맞는다.