Kunto veriryhmän mukaan

American Institute of Physical Education and Sports -instituutin asiantuntijat julkaisivat tutkimuksen tulokset, joiden mukaan he neuvovat valitsemaan veriryhmääsi vastaavan urheilulajin.

Joten esimerkiksi ensimmäiseen ryhmään kuuluvien ihmisten tulisi ensisijaisesti urheilla. He tarvitsevat fyysistä aktiivisuutta kuin ilmaa. Muuten he lihavat ja kärsivät masennuksesta. Asiantuntijat suosittelevat, että ihmiset, joilla on ensimmäinen veriryhmä, osallistuvat voimaharjoituksiin sekä urheiluun, joka liittyy suurten adrenaliiniannosten vapautumiseen. Näitä ovat toimintaa kiipeilyseinällä, hiihto, pyöräily ja rullaluistelu. Paras vaihtoehto on vuorotellen rauhallisia urheilulajeja, kuten Pilates, aktiivisten harjoitusten kanssa.

Veriryhmän II omaavat voivat valita lentopallon, koripallon ja muut joukkuepelit, koska heillä on joukkuehenkeä. Mutta heidän ei pitäisi unohtaa olla varovaisia, koska he ovat alttiita sydänsairauksille. Toisen veriryhmän omaavien tulee myös kiinnittää huomiota uimiseen, kilpakävelyyn, pilatekseen, venyttelyyn ja joogaan.

Kolmannen veriryhmän ihmiset ovat kyllästyneitä suorittaessaan yksitoikkoisia harjoituksia. Siksi American Institute of Physical Education and Sports -instituutin asiantuntijat suosittelevat yhdistämään erilaisia ​​fyysisiä aktiviteetteja, esimerkiksi joogaa, hippodromilla käyntiä ja juoksumatolla juoksemista. Joukkuepelit eivät ole tällaisten ihmisten mieleen, koska he ovat yksilöitä. Mutta he ovat iloisia toiminnoista, joissa heidän on osoitettava nopeutta, henkistä tarkkuutta ja hyvää reaktiota.

Harvinaisen neljännen veriryhmän omaavien on huolehdittava immuunijärjestelmän vahvistamisesta koko elämänsä ajan ja siksi harjoitettava niitä urheilulajeja, jotka vahvistavat koko kehoa. Aerobic, muotoilu, uinti sopivat heille täydellisesti. Koska neljännen veriryhmän ihmiset rakastavat lisääntynyttä huomiota ja heillä on näyttelijäkykyjä, tanssitunnit sopivat heille täydellisesti.