Melisa officinalis.

Melissa officinalis: właściwości i zastosowania

Melissa officinalis, czyli melisa lekarska, to wieloletnia roślina zielna z rodziny jasnotowatych, dorastająca do wysokości od 50 do 120 cm, posiadająca silnie rozgałęziony kłącze i wzniesioną, czworościenną łodygę o cytrynowym zapachu. Dolne pędy boczne melisy są pełzające, a liście są przeciwległe, ogonkowe, jajowate, z ząbkowanymi krawędziami. Melisa kwitnie od czerwca do listopada, a jej kwiaty są drobne, białe, żółtawe lub różowawe, umieszczone w kątach górnych liści. Owocem rośliny są cztery jasnobrązowe orzechy.

Melissa officinalis jest szeroko rozpowszechniona na Kaukazie, Krymie, w Azji Środkowej i południowych regionach europejskiej części ZSRR. Roślina preferuje wilgotne, zacienione wąwozy, obrzeża lasów i miejsca zarośnięte. W uprawie melisa znana jest od czasów starożytnych i uprawiana jest w jednym miejscu przez 3 do 5 lat. Aby rozmnożyć melisę, użyj nasion, sadzonek, dzieląc krzak lub stare kłącza.

Melissa officinalis jest stosowana w kuchni, perfumerii i medycynie. Młode liście i pędy melisy, ścięte przed kwitnieniem, stosuje się do gotowania, świeże i suszone, a także jako przyprawa do sałatek, zup, dziczyzny, dań rybnych i grzybów, do aromatyzowania napojów oraz marynowania ogórków i pomidorów. Olejek eteryczny z melisy jest ceniony w perfumerii ze względu na cytrynowy aromat.

Liście melisy służą jako surowce lecznicze. Zbiera się je przed kwitnieniem, a po każdym cięciu liści rośliny karmi się. Surowe liście suszy się w cieniu lub w suszarce w temperaturze 35°C i przechowuje w szklanych lub drewnianych pojemnikach przez 2 lata. Olejek eteryczny z melisy pozyskiwany jest ze świeżych liści i łodyg. Zawiera cytral, cytronellal, mircen i geranol, a także kwas askorbinowy, kawowy, oleanowy i ursolowy oraz garbniki. Nasiona melisy zawierają olej tłuszczowy stosowany wyłącznie w medycynie naukowej. Jest mało toksyczny i ma działanie uspokajające.

Napar z melisy pomaga zmniejszyć częstość skurczów serca, obniżyć ciśnienie krwi, łagodzi skurcze mięśni gładkich, pobudza apetyt, likwiduje wymioty, poprawia trawienie i łagodzi bóle brzucha. Melisa działa również uspokajająco na centralny układ nerwowy i pomaga radzić sobie z zaburzeniami nerwowymi, bezsennością, bólami głowy, stanami lękowymi, drażliwością i depresją. Może również pomóc przy grypie, przeziębieniu, kaszlu, astmie, zapaleniu oskrzeli, migrenach, reumatyzmie, zapaleniu stawów i innych chorobach.

Aby przygotować napar z melisy, należy wziąć 2 łyżki suszonych liści melisy i zalać 500 ml wrzącej wody. Następnie napar należy pozostawić na 10-15 minut i przecedzić. Gotowy napar można przyjmować doustnie, 1/3 szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami. Melisę można również stosować jako olejek eteryczny, dodając kilka kropli do kąpieli lub nakładając na skórę podczas masażu.

Nie zaleca się spożywania melisy w dużych ilościach, gdyż może powodować zawroty głowy, nudności, wymioty i reakcje alergiczne. Nie należy również stosować melisy podczas ciąży i karmienia piersią, a także w przypadku indywidualnej nietolerancji rośliny. Przed zastosowaniem melisy w celach leczniczych należy skonsultować się z lekarzem.