Dieta com carvão ativado (dieta com carvão)

A dieta com carvão ativado (dieta com carvão) é uma das dietas mais populares recentemente. Muitas atrizes e modelos famosas usam carvão ativado para perder peso. Mas como funciona essa dieta e é realmente eficaz?

Propriedades básicas do carvão
O carvão ativado é um produto obtido do carvão comum por tratamento com altas temperaturas e vapor. Isso torna o carvão mais poroso e capaz de absorver diversas substâncias. O carvão tem a capacidade de remover toxinas, produtos de decomposição, gases e excesso de água do corpo humano. O carvão começou a ser usado na medicina no século XIX. Hoje em dia, o carvão ativado é o remédio mais popular para envenenamento, flatulência, diarréia e alergias. Portanto, para muitos foi uma descoberta que o carvão pode promover a perda de peso. Os nutricionistas debatem o efeito do carvão na perda de peso, mas o recomendam para desintoxicar o corpo.

Métodos de uso de carvão ativado para perda de peso
Existem diversas maneiras de tomar carvão ativado para perder peso.

O primeiro método é o mais suave. Com o estômago vazio você precisa tomar 2 comprimidos de carvão ativado com um copo de água. Nesse caso, não há necessidade de mudar radicalmente sua dieta, mas é necessário comer pelo menos 300 gramas de vegetais e 150 gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura. Este plano de dieta permite perder cerca de 1 quilo por semana.

Existe outra maneira de usar carvão ativado para perda de peso. Este método envolve a ingestão de grandes doses de carvão na proporção de 1 comprimido por 10 quilogramas de peso. Esta dose pode ser tomada pela manhã com o estômago vazio ou dividida em porções iguais e tomada ao longo do dia uma hora antes das refeições com bastante água.

Você também pode iniciar o processo de perda de peso com o primeiro método e terminar com o segundo. Recomenda-se o uso de carvão vegetal por 60 dias, alternando 10 dias ligados e 10 dias desligados.

Contra-indicações ao uso de carvão ativado
A ingestão de carvão ativado tem várias contra-indicações. Sua presença é explicada pelo fato de que inicialmente o carvão era usado para remover substâncias tóxicas do corpo, e não para perder peso. Assim, o consumo excessivo de carvão pode levar à lixiviação de substâncias úteis como vitaminas, microelementos, proteínas e gorduras. O uso prolongado de carvão leva a distúrbios digestivos: prisão de ventre, diarréia, vômito. Também podem ocorrer reações alérgicas.

Pessoas com lesões ulcerativas do estômago e duodeno ou sangramento gástrico não devem tomar carvão. Aconselha-se cautela ao combinar o uso de carvão ativado com outros medicamentos.

A medicina oficial se opõe ao uso do carvão para perder peso. Você deve consultar seu médico antes de tomar grandes doses de carvão ativado para perda de peso.

Concluindo, deve-se ressaltar que a dieta com carvão ativado (dieta com carvão) pode ser eficaz para emagrecer, mas possui contraindicações e riscos próprios. Antes de começar a usar carvão para perder peso, você deve consultar seu médico e seguir as recomendações de uso. Também é importante lembrar que a dieta com carvão ativado não é uma panacéia e não pode substituir um estilo de vida saudável, alimentação adequada e atividade física.