Aktivləşdirilmiş karbon pəhrizi (kömür pəhrizi)

Aktivləşdirilmiş karbon pəhrizi (kömür pəhrizi) son vaxtlar ən populyar pəhrizlərdən biridir. Bir çox məşhur aktrisa və modellər arıqlamaq üçün aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə edirlər. Bəs bu pəhriz necə işləyir və həqiqətən təsirlidirmi?

Kömürün əsas xüsusiyyətləri
Aktivləşdirilmiş karbon adi karbondan yüksək temperatur və buxarla müalicə olunmaqla əldə edilən məhsuldur. Bu, kömürü daha məsaməli edir və müxtəlif maddələri udmaq qabiliyyətinə malikdir. Kömür insan orqanizmindən toksinləri, çürümə məhsullarını, qazları və artıq suyu çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir. Kömür hələ 19-cu əsrdə tibbdə istifadə olunmağa başladı. Hal-hazırda aktivləşdirilmiş karbon zəhərlənmə, meteorizm, ishal və allergiya üçün ən məşhur vasitədir. Buna görə də, bir çoxları üçün kömürün kilo verməyə kömək edə biləcəyi bir kəşf idi. Diyetoloqlar kömürün arıqlamağa təsirini müzakirə edirlər, lakin onu bədəni zərərsizləşdirmək üçün tövsiyə edirlər.

Kilo vermək üçün aktivləşdirilmiş karbondan istifadə üsulları
Arıqlamaq üçün aktivləşdirilmiş kömür qəbul etməyin bir neçə yolu var.

Birinci üsul ən yumşaqdır. Boş bir mədədə bir stəkan su ilə 2 tablet aktivləşdirilmiş kömür qəbul etməlisiniz. Bu vəziyyətdə pəhrizinizi kökündən dəyişməyə ehtiyac yoxdur, ancaq mütləq ən azı 300 qram tərəvəz və 150 ​​qram az yağlı kəsmik yeməlisiniz. Bu pəhriz planı həftədə təxminən 1 kiloqram arıqlamağa imkan verir.

Kilo vermək üçün aktivləşdirilmiş karbondan istifadə etməyin başqa bir yolu var. Bu üsul 10 kiloqram çəkiyə 1 tablet nisbətində böyük dozada kömür qəbul etməyi nəzərdə tutur. Bu doza səhər acqarına qəbul edilə bilər və ya bərabər hissələrə bölünərək gün ərzində yeməkdən bir saat əvvəl bol su ilə qəbul edilə bilər.

Siz də arıqlama prosesinə birinci üsulla başlayıb, ikinci ilə bitirə bilərsiniz. Kömürdən 60 gün istifadə etmək tövsiyə olunur, növbə ilə 10 gün və 10 gün istirahət.

Aktivləşdirilmiş karbonun istifadəsinə əks göstərişlər
Aktivləşdirilmiş karbonun qəbulu bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Onların mövcudluğu kömürün kilo vermək üçün deyil, bədəndən zəhərli maddələri çıxarmaq üçün istifadə edildiyi ilə izah olunur. Beləliklə, kömürün həddindən artıq istehlakı vitaminlər, mikroelementlər, zülallar və yağlar kimi faydalı maddələrin yuyulmasına səbəb ola bilər. Kömürün uzun müddət istifadəsi həzm pozğunluğuna səbəb olur: qəbizlik, ishal, qusma. Allergik reaksiyalar da baş verə bilər.

Mədə və onikibarmaq bağırsağın xoralı lezyonları və ya mədə qanaxması olan insanlar kömür qəbul etməməlidirlər. Aktivləşdirilmiş karbonun istifadəsini digər dərmanlarla birləşdirərkən ehtiyatlı olmaq tövsiyə olunur.

Rəsmi tibb artıq çəki itirmək üçün kömürün istifadəsinə qarşı çıxır. Kilo vermək üçün böyük dozalarda aktivləşdirilmiş kömür qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Sonda vurğulamaq lazımdır ki, aktivləşdirilmiş karbon pəhrizi (kömür pəhrizi) arıqlamaq üçün təsirli ola bilər, lakin onun öz əks göstərişləri və riskləri var. Kilo vermək üçün kömürdən istifadə etməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və istifadə üçün tövsiyələrə əməl etməlisiniz. Aktivləşdirilmiş karbon pəhrizinin panacea olmadığını və sağlam həyat tərzini, düzgün bəslənməni və fiziki fəaliyyəti əvəz edə bilməyəcəyini də xatırlamaq lazımdır.