Dieta de carbón activado (dieta de carbón)

La dieta de carbón activado (dieta de carbón) es una de las dietas más populares últimamente. Muchas actrices y modelos famosas utilizan carbón activado para bajar de peso. Pero, ¿cómo funciona esta dieta y es realmente efectiva?

Propiedades básicas del carbón.
El carbón activado es un producto que se obtiene a partir del carbón ordinario tratándolo con altas temperaturas y vapor. Esto hace que el carbón sea más poroso y capaz de absorber diversas sustancias. El carbón tiene la capacidad de eliminar toxinas, productos de descomposición, gases y exceso de agua del cuerpo humano. El carbón comenzó a utilizarse en medicina allá por el siglo XIX. Hoy en día, el carbón activado es el remedio más popular para las intoxicaciones, flatulencias, diarreas y alergias. Por tanto, para muchos fue un descubrimiento que el carbón vegetal puede favorecer la pérdida de peso. Los nutricionistas debaten el efecto del carbón vegetal en la pérdida de peso, pero lo recomiendan para desintoxicar el organismo.

Métodos de uso de carbón activado para bajar de peso.
Existen varias formas de tomar carbón activado para adelgazar.

El primer método es el más suave. En ayunas es necesario tomar 2 comprimidos de carbón activado con un vaso de agua. En este caso, no es necesario cambiar radicalmente tu dieta, pero definitivamente debes comer al menos 300 gramos de verduras y 150 gramos de requesón bajo en grasa. Este plan de dieta te permite perder alrededor de 1 kilogramo por semana.

Existe otra forma de utilizar el carbón activado para adelgazar. Este método consiste en tomar grandes dosis de carbón a razón de 1 tableta por cada 10 kilogramos de peso. Esta dosis se puede tomar por la mañana en ayunas o dividir en porciones iguales y tomar a lo largo del día una hora antes de las comidas con abundante agua.

También puedes iniciar el proceso de adelgazamiento con el primer método y finalizar con el segundo. Se recomienda utilizar carbón vegetal durante 60 días, alternando 10 días encendido y 10 días de descanso.

Contraindicaciones para el uso de carbón activado.
La ingesta de carbón activado tiene varias contraindicaciones. Su presencia se explica por el hecho de que inicialmente el carbón se utilizaba para eliminar sustancias tóxicas del cuerpo y no para perder peso. Por tanto, el consumo excesivo de carbón puede provocar la lixiviación de sustancias útiles como vitaminas, microelementos, proteínas y grasas. El uso prolongado de carbón provoca trastornos digestivos: estreñimiento, diarrea, vómitos. También pueden ocurrir reacciones alérgicas.

Las personas con lesiones ulcerosas del estómago y duodeno o hemorragia gástrica no deben tomar carbón vegetal. Se recomienda precaución al combinar el uso de carbón activado con otros medicamentos.

La medicina oficial se opone al uso de carbón para perder peso. Debe consultar a su médico antes de tomar grandes dosis de carbón activado para bajar de peso.

En conclusión, hay que destacar que la dieta de carbón activado (dieta de carbón) puede ser eficaz para adelgazar, pero tiene sus propias contraindicaciones y riesgos. Antes de empezar a utilizar carbón vegetal para adelgazar, debes consultar a tu médico y seguir las recomendaciones de uso. También es importante recordar que la dieta con carbón activado no es una panacea y no puede sustituir un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y actividad física.