Aktív szén diéta (szén diéta)

Az aktív szén diéta (szén diéta) az egyik legnépszerűbb diéta az utóbbi időben. Sok híres színésznő és modell használ aktív szenet a fogyáshoz. De hogyan működik ez a diéta, és valóban hatékony?

A szén alapvető tulajdonságai
Az aktív szén közönséges szénből magas hőmérsékleten és gőzzel történő kezeléssel nyert termék. Ez porózusabbá teszi a szenet, és képes felszívni különféle anyagokat. A szén képes eltávolítani a méreganyagokat, a bomlástermékeket, a gázokat és a felesleges vizet az emberi szervezetből. A szenet a 19. században kezdték használni az orvostudományban. Napjainkban az aktív szén a legkedveltebb mérgezés, puffadás, hasmenés és allergia elleni szer. Ezért sokak számára felfedezés volt, hogy a szén elősegítheti a fogyást. A táplálkozástudósok vitatják a szén fogyásra gyakorolt ​​hatását, de a szervezet méregtelenítésére ajánlják.

Az aktív szén használatának módszerei a fogyás érdekében
Számos módja van az aktív szenet a fogyás érdekében.

Az első módszer a legszelídebb. Éhgyomorra 2 tabletta aktív szenet kell bevenni egy pohár vízzel. Ebben az esetben nem kell gyökeresen változtatni az étrenden, de mindenképpen enni kell legalább 300 gramm zöldséget és 150 gramm zsírszegény túrót. Ez az étrend lehetővé teszi, hogy hetente körülbelül 1 kilogrammot fogyjon le.

Van egy másik módja az aktív szén használatának a fogyás érdekében. Ez a módszer magában foglalja a nagy dózisú szén bevételét 1 tabletta 10 kilogrammonként. Ez az adag bevehető reggel éhgyomorra, vagy egyenlő részekre osztva, és egész nap bevehető egy órával étkezés előtt, bő vízzel.

A fogyás folyamatát az első módszerrel is elindíthatja, és a második módszerrel befejezheti. A szén használata 60 napig javasolt, váltakozva 10 nap bekapcsolva és 10 nap szünet.

Ellenjavallatok az aktív szén használatához
Az aktív szén szedésének számos ellenjavallata van. Jelenlétük azzal magyarázható, hogy kezdetben a szenet a mérgező anyagok szervezetből való eltávolítására használták, nem pedig a fogyáshoz. Így a szén túlzott fogyasztása olyan hasznos anyagok kimosódásához vezethet, mint a vitaminok, mikroelemek, fehérjék és zsírok. A szén hosszú távú használata emésztési zavarokhoz vezet: székrekedés, hasmenés, hányás. Allergiás reakciók is előfordulhatnak.

A gyomor és a nyombél fekélyes elváltozásaiban vagy gyomorvérzésben szenvedőknek nem szabad szenet szedniük. Az aktív szén más gyógyszerekkel való kombinálásakor óvatosság javasolt.

A hivatalos gyógyászat ellenzi a szén felhasználását a túlsúly csökkentésére. Konzultálnia kell kezelőorvosával, mielőtt nagy adag aktív szenet szedne fogyás céljából.

Összegzésképpen hangsúlyozni kell, hogy az aktív szén diéta (szén diéta) hatékony lehet a fogyásban, de megvannak a maga ellenjavallatai és kockázatai. Mielőtt elkezdené használni a szént a fogyás érdekében, konzultáljon orvosával, és kövesse a használati ajánlásokat. Azt is fontos megjegyezni, hogy az aktív szén diéta nem csodaszer, és nem helyettesítheti az egészséges életmódot, a megfelelő táplálkozást és a fizikai aktivitást.