Диеты звезд

В мире знаменитостей и звездных личностей держать себя в форме - это обязательное условие. Как правило, звезды не только следят за своим внешним видом, но и придерживаются определенных диет. Иногда эти диеты становятся настолько популярными, что начинают использовать их и обычные люди.

Некоторые диеты звезд основаны на ограничении потребления определенных продуктов, другие - на употреблении только одного продукта в течение нескольких дней, а третьи - на более сложных системах питания. Ниже мы рассмотрим несколько известных диет знаменитостей.

Диета Надежды Бабкиной

Надежда Бабкина - известная певица, которая сумела избавиться от 36 килограммов лишнего веса. Ее диета основана на отказе от сладостей, мучного, жирного, копченого и алкогольных напитков. Также Надежда Бабкина рекомендует употреблять в пищу больше овощей и фруктов.

Диета Лаймы Вайкуле

Лайма Вайкуле - латвийская певица, которая разработала свой собственный метод похудения. Его принцип заключается в том, чтобы питаться одним продуктом каждые 3 дня в течение 9-дневной диеты. Это позволяет сбросить от 3 до 5 килограммов.

Диета Ларисы Долиной

Лариса Долина - известная певица, которая предлагает разнообразное питание с обязательным употреблением кефира и травяного настоя. За 7 дней данной диеты можно потерять до 7 килограммов.

Диета Ксении Собчак

Ксения Собчак - известная телеведущая, которая отдала свое предпочтение раздельному питанию и питанию по Шелтону. Она не ест после 18 часов и не смешивает кислый стол с щелочным.

Диета Пугачевой

Алла Пугачева - знаменитая певица, которая худеет двумя способами, оба из которых основаны на огурцах. Диеты Аллы Борисовны достаточно жесткие, но очень эффективные.

Диета от Жанны Фриске

Жанна Фриске - известная певица, рацион питания которой состоит, в основном, из овощей, фруктов и морепродуктов. Эта диета рассчитана не на похудение, а на удержание своего веса.

Диеты голливудских звезд

Диета Анжелины Джоли

Анжелина Джоли выбирает способ питания, который сочетает высокий процент потребления белков и углеводов и низкий процент потребления жира. Такой рацион помогает ей поддерживать свою физическую форму.

ДиетаКим Кардашьян

Ким Кардашьян известна своей диетой на основе кетогенной диеты, которая состоит в уменьшении потребления углеводов и увеличении потребления белков и жиров. Она также следит за количеством потребляемых калорий и употребляет в пищу много овощей.

Диета Бейонсе

Бейонсе придерживается диеты на основе растительной пищи, которая предполагает отказ от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Она также употребляет большое количество овощей, фруктов и зелени.

Диета Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон предпочитает диету Монтиньяка, которая сочетает в себе правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Она также употребляет много овощей, фруктов и зелени, а также пьет много воды.

Диета Кэтрин Зета-Джонс

Кэтрин Зета-Джонс придерживается диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белков и жиров. Она также употребляет большое количество овощей, фруктов и зелени.

Диета Мэрилин Монро

Мэрилин Монро была известна своей диетой на основе сырого яйца, которое она добавляла в свои напитки. Она также употребляла много фруктов и овощей, а также мяса и рыбы.

Важно понимать, что каждый человек уникален и что диета, подходящая одному человеку, может быть неподходящей для другого. Перед началом любой диеты всегда следует проконсультироваться со специалистом.