Диети на звездите

В света на знаменитостите и известните личности поддържането на форма е задължително. По правило звездите не само се грижат за външния си вид, но и се придържат към определени диети. Понякога тези диети стават толкова популярни, че обикновените хора започват да ги използват.

Някои диети на знаменитости се основават на ограничаване на консумацията на определени храни, други се основават на ядене само на една храна в продължение на няколко дни, а трети се основават на по-сложни хранителни системи. По-долу разглеждаме няколко известни диети на знаменитости.

Диета на Надежда Бабкина

Надежда Бабкина е известна певица, която успя да се отърве от 36 килограма наднормено тегло. Нейната диета се основава на избягване на сладкиши, брашно, мазни, пушени и алкохолни напитки. Надежда Бабкина също препоръчва да се ядат повече зеленчуци и плодове.

Диета на Лайма Вайкуле

Лайма Вайкуле е латвийска певица, която е разработила свой собствен метод за отслабване. Принципът е да се яде по една храна на всеки 3 дни за 9-дневна диета. Това ви позволява да отслабнете от 3 до 5 килограма.

Диета на Лариса Долина

Лариса Долина е известна певица, която предлага разнообразна диета със задължителна употреба на кефир и билкова инфузия. За 7 дни от тази диета можете да свалите до 7 килограма.

Диета на Ксения Собчак

Ксения Собчак е известна телевизионна водеща, която даде предпочитание на разделното хранене и храненето на Шелтън. Тя не яде след 18 часа и не смесва киселинна маса с алкална.

Диетата на пугачева

Алла Пугачева е известна певица, която отслабва по два начина, като и двата се основават на краставици. Диетите на Алла Борисовна са доста строги, но много ефективни.

Диета от Жана Фриске

Жана Фриске е известна певица, чиято диета се състои предимно от зеленчуци, плодове и морски дарове. Тази диета не е предназначена за отслабване, а за поддържане на теглото ви.

Диети на холивудските звезди

Диетата на Анджелина Джоли

Анджелина Джоли избира диета, която съчетава висок процент прием на протеини и въглехидрати и нисък процент прием на мазнини. Тази диета й помага да поддържа физическата си форма.

Диета на Ким Кардашиян

Ким Кардашиян е известна със своята кетогенна диета, която се състои от намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на приема на протеини и мазнини. Тя също следи приема на калории и яде много зеленчуци.

Диетата на Бионсе

Бионсе се придържа към растителна диета, която включва избягване на месо, риба, млечни продукти и яйца. Освен това яде голямо количество зеленчуци, плодове и билки.

Диета на Дженифър Анистън

Дженифър Анистън предпочита диетата на Монтиняк, която съчетава правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати. Тя също яде много зеленчуци, плодове и зеленчуци и пие много вода.

Диета Катрин Зита Джоунс

Катрин Зита-Джоунс следва диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини и мазнини. Освен това яде голямо количество зеленчуци, плодове и билки.

Диета на Мерилин Монро

Мерилин Монро беше известна с диетата си със сурови яйца, които добавяше към напитките си. Освен това яде много плодове и зеленчуци, както и месо и риба.

Важно е да разберете, че всеки човек е уникален и че диета, която е подходяща за един човек, може да не е подходяща за друг. Преди да започнете каквато и да е диета, винаги трябва да се консултирате със специалист.