Diety hvězd

Ve světě celebrit a známých osobností je udržování kondice nutností. Hvězdy se zpravidla starají nejen o svůj vzhled, ale také dodržují určité diety. Někdy se tyto diety stanou tak populární, že je začnou používat i obyčejní lidé.

Některé diety celebrit jsou založeny na omezení konzumace určitých potravin, jiné jsou založeny na konzumaci pouze jednoho jídla po několik dní a další jsou založeny na složitějších výživových systémech. Níže se podíváme na několik diet slavných celebrit.

Dieta Naděždy Babkiny

Nadezhda Babkina je slavná zpěvačka, které se podařilo zbavit se 36 kilogramů nadváhy. Její jídelníček je založen na vyhýbání se sladkostem, mouce, tučným, uzeným a alkoholickým nápojům. Naděžda Babkina také doporučuje jíst více zeleniny a ovoce.

Dieta Laimy Vaikule

Laima Vaikule je lotyšská zpěvačka, která vyvinula vlastní metodu hubnutí. Principem je jíst jednu potravinu každé 3 dny při 9denní dietě. To vám umožní zhubnout od 3 do 5 kilogramů.

Dieta Larisy Doliny

Larisa Dolina je známá zpěvačka, která nabízí pestrou stravu s povinným užíváním kefíru a bylinného nálevu. Za 7 dní této diety můžete zhubnout až 7 kilogramů.

Dieta Ksenia Sobchak

Ksenia Sobchak je slavná televizní moderátorka, která dala přednost samostatné výživě a výživě Shelton. Po 18. hodině nejí a nemíchá kyselou tabulku se zásaditou.

Pugačevova dieta

Alla Pugacheva je slavná zpěvačka, která hubne dvěma způsoby, přičemž oba jsou založeny na okurkách. Diety Ally Borisovny jsou poměrně přísné, ale velmi účinné.

Dieta od Zhanny Friske

Zhanna Friske je slavná zpěvačka, jejíž strava se skládá převážně ze zeleniny, ovoce a mořských plodů. Tato dieta není určena pro hubnutí, ale pro udržení vaší hmotnosti.

Diety hollywoodských hvězd

Dieta Angeliny Jolie

Angelina Jolie volí dietu, která kombinuje vysoké procento příjmu bílkovin a sacharidů a nízké procento příjmu tuků. Tato dieta jí pomáhá udržet si fyzickou kondici.

Dieta Kim Kardashian

Kim Kardashian je známá svou ketogenní dietou, která spočívá ve snížení příjmu sacharidů a zvýšení příjmu bílkovin a tuků. Hlídá si také příjem kalorií a jí hodně zeleniny.

Dieta Beyoncé

Beyoncé dodržuje rostlinnou stravu, která zahrnuje vyhýbání se masu, rybám, mléčným výrobkům a vejcím. Jí také velké množství zeleniny, ovoce a bylinek.

Dieta Jennifer Aniston

Jennifer Aniston preferuje Montignac dietu, která kombinuje správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů. Také jí hodně zeleniny, ovoce a zeleniny a pije hodně vody.

Dieta Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones dodržuje dietu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin a tuků. Jí také velké množství zeleniny, ovoce a bylinek.

Dieta Marilyn Monroe

Marilyn Monroe proslula svou syrovou vaječnou stravou, která přidávala do nápojů. Také jedla hodně ovoce a zeleniny, stejně jako maso a ryby.

Je důležité pochopit, že každý člověk je jedinečný a že strava, která je vhodná pro jednu osobu, nemusí být vhodná pro druhou. Před zahájením jakékoli diety byste se měli vždy poradit s odborníkem.