Dietas de estrelas

No mundo das celebridades e personalidades famosas, manter a forma é fundamental. Via de regra, as estrelas não só cuidam da aparência, mas também seguem certas dietas. Às vezes, essas dietas se tornam tão populares que as pessoas comuns começam a usá-las.

Algumas dietas de celebridades baseiam-se na limitação do consumo de certos alimentos, outras baseiam-se na ingestão de apenas um alimento durante vários dias e outras baseiam-se em sistemas nutricionais mais complexos. Abaixo, vemos várias dietas de celebridades famosas.

Dieta de Nadezhda Babkina

Nadezhda Babkina é uma cantora famosa que conseguiu se livrar de 36 quilos de excesso de peso. Sua dieta se baseia em evitar doces, farinhas, bebidas gordurosas, defumadas e alcoólicas. Nadezhda Babkina também recomenda comer mais vegetais e frutas.

Dieta de Laima Vaikule

Laima Vaikule é uma cantora letã que desenvolveu seu próprio método de perda de peso. O princípio é comer um alimento a cada 3 dias em uma dieta de 9 dias. Isso permite que você perca de 3 a 5 quilos.

Dieta de Larisa Dolina

Larisa Dolina é uma cantora famosa que oferece uma alimentação variada com uso obrigatório de kefir e infusão de ervas. Em 7 dias desta dieta você pode perder até 7 quilos.

Dieta de Ksenia Sobchak

Ksenia Sobchak é uma famosa apresentadora de TV que preferiu separar a nutrição da nutrição Shelton. Ela não come depois das 18 horas e não mistura mesa ácida com alcalina.

Dieta de Pugacheva

Alla Pugacheva é uma cantora famosa que perde peso de duas maneiras, ambas à base de pepino. As dietas de Alla Borisovna são bastante rígidas, mas muito eficazes.

Dieta de Zhanna Friske

Zhanna Friske é uma cantora famosa cuja dieta consiste principalmente de vegetais, frutas e frutos do mar. Esta dieta não foi projetada para perder peso, mas para mantê-lo.

Dietas de estrelas de Hollywood

Dieta de Angelina Jolie

Angelina Jolie opta por uma dieta que combina um alto percentual de ingestão de proteínas e carboidratos e um baixo percentual de ingestão de gordura. Esta dieta a ajuda a manter sua forma física.

DietaKim Kardashian

Kim Kardashian é conhecida por sua dieta cetogênica, que consiste em reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras. Ela também monitora a ingestão de calorias e come muitos vegetais.

Dieta de Beyoncé

Beyoncé segue uma dieta baseada em vegetais, que envolve evitar carne, peixe, laticínios e ovos. Ela também come uma grande quantidade de vegetais, frutas e ervas.

Dieta de Jennifer Aniston

Jennifer Aniston prefere a dieta Montignac, que combina a proporção certa de proteínas, gorduras e carboidratos. Ela também come muitos legumes, frutas e verduras, e bebe muita água.

Dieta Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones segue uma dieta pobre em carboidratos e rica em proteínas e gorduras. Ela também come uma grande quantidade de vegetais, frutas e ervas.

Dieta de Marilyn Monroe

Marilyn Monroe era famosa por sua dieta de ovos crus, que ela adicionava às suas bebidas. Ela também comia muitas frutas e vegetais, além de carne e peixe.

É importante compreender que cada pessoa é única e que uma dieta adequada para uma pessoa pode não ser adequada para outra. Antes de iniciar qualquer dieta, você deve sempre consultar um especialista.