Yıldızların diyetleri

Ünlülerin ve ünlü kişiliklerin dünyasında formda kalmak bir zorunluluktur. Kural olarak, yıldızlar sadece görünümlerine dikkat etmekle kalmaz, aynı zamanda belirli diyetlere de uyarlar. Bazen bu diyetler o kadar popüler hale gelir ki sıradan insanlar da bunları kullanmaya başlar.

Bazı ünlü diyetleri belirli yiyeceklerin tüketimini sınırlamaya, bazıları birkaç gün boyunca yalnızca tek bir yiyecek yemeye, bazıları ise daha karmaşık beslenme sistemlerine dayanıyor. Aşağıda birkaç ünlü ünlünün diyetine bakıyoruz.

Nadezhda Babkina'nın Diyeti

Nadezhda Babkina, 36 kilo fazla kilolardan kurtulmayı başaran ünlü bir şarkıcı. Diyeti tatlılardan, unlardan, yağlı, füme ve alkollü içeceklerden kaçınmaya dayanıyor. Nadezhda Babkina ayrıca daha fazla sebze ve meyve yemeyi de tavsiye ediyor.

Laima Vaikule'nin Diyeti

Laima Vaikule, kendi zayıflama yöntemini geliştiren Letonyalı bir şarkıcıdır. Prensip, 9 günlük diyette her 3 günde bir gıda maddesi yemektir. Bu, 3 ila 5 kilogram arasında kaybetmenizi sağlar.

Larisa Dolina'nın Diyeti

Larisa Dolina, zorunlu kefir ve bitkisel infüzyon kullanımıyla zengin bir diyet sunan ünlü bir şarkıcı. Bu diyetin 7 gününde 7 kiloya kadar kaybedebilirsiniz.

Ksenia Sobchak'ın Diyeti

Ksenia Sobchak, ayrı beslenmeyi ve Shelton beslenmesini tercih eden ünlü bir TV sunucusu. Saat 18'den sonra yemek yemiyor ve asidik bir sofrayı alkali bir sofrayla karıştırmıyor.

Pugacheva'nın diyeti

Alla Pugacheva, her ikisi de salatalığa dayanan iki şekilde kilo veren ünlü bir şarkıcı. Alla Borisovna'nın diyetleri oldukça katı ama çok etkili.

Zhanna Friske'den Diyet

Zhanna Friske, diyeti çoğunlukla sebze, meyve ve deniz ürünlerinden oluşan ünlü bir şarkıcı. Bu diyet kilo vermek için değil, kilonuzu korumak için tasarlanmıştır.

Hollywood yıldızlarının diyetleri

Angelina Jolie'nin diyeti

Angelina Jolie, yüksek oranda protein ve karbonhidrat alımını ve düşük oranda yağ alımını birleştiren bir diyet seçiyor. Bu diyet onun fiziksel şeklini korumasına yardımcı olur.

DiyetKim Kardashian

Kim Kardashian, karbonhidrat alımının azaltılması, protein ve yağ alımının arttırılmasından oluşan ketojenik diyetiyle tanınıyor. Ayrıca kalori alımına dikkat ediyor ve bol miktarda sebze yiyor.

Beyoncé'nin diyeti

Beyoncé et, balık, süt ürünleri ve yumurtadan uzak durmayı içeren bitki bazlı bir diyete bağlı kalıyor. Ayrıca bol miktarda sebze, meyve ve ot da yiyor.

Jennifer Aniston'ın Diyeti

Jennifer Aniston, protein, yağ ve karbonhidratların doğru oranını birleştiren Montignac diyetini tercih ediyor. Ayrıca bol miktarda sebze, meyve ve yeşillik yiyor ve bol miktarda su içiyor.

Diyet Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta-Jones, karbonhidrat oranı düşük, protein ve yağ oranı yüksek bir diyet uyguluyor. Ayrıca bol miktarda sebze, meyve ve ot da yiyor.

Marilyn Monroe Diyeti

Marilyn Monroe, içeceklerine eklediği çiğ yumurta diyetiyle ünlüydü. Ayrıca bol miktarda meyve ve sebzenin yanı sıra et ve balık da yiyordu.

Her insanın benzersiz olduğunu ve bir kişiye uygun olan diyetin diğerine uygun olmayabileceğini anlamak önemlidir. Herhangi bir diyete başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız.